Viêm xoang là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là với các biến động thời tiết khác nhau từ mùa này sang mùa khác hoặc tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời hoặc phản ứng dị ứng thường xuyên. Viêm xoang có nghĩa là viêm niêm mạc xoang trong mũi và các bộ xương xung quanh, hạn hán lớn ở mũi và sự tích tụ của một số loại nấm và vi khuẩn trong đó, gây ra cảm giác khó chịu khi thở với các kích thích rõ ràng ở các cơ quan xung quanh như mắt, hầu họng và khuôn mặt nói chung.
Viêm xoang có thể là một loại đơn giản hoặc thoáng qua không quá 3 tuần hoặc một loại dị ứng mãn tính đi kèm với người bệnh hầu hết thời gian và kéo dài trong thời gian rất dài. Viêm xoang đi kèm với một số triệu chứng khó chịu có thể được tóm tắt như sau:
Triệu chứng viêm xoang
- Hắt hơi thường xuyên.
- Ho khan hoặc có đờm.
- Nhạy cảm trong mắt ánh sáng trực tiếp.
- Mắt đỏ.
- Đôi khi đau ở răng.
- Mất khứu giác.
- Đau ở mặt má má và xung quanh mắt.
- Đốt và khô ở mũi.
Phương pháp điều trị được sử dụng để thoát khỏi viêm xoang
- Thông gió tốt của phòng; cửa sổ và cửa ra vào của phòng ngủ phải được mở để làm mới không khí trong ít nhất nửa giờ mỗi ngày vào buổi sáng.
- Mũi hydrat hóa. Viêm xoang làm mất nước đường mũi, do đó, cần được làm ẩm bằng thuốc xịt mũi 2-3 lần một ngày để có đủ độ ẩm và làm giảm các triệu chứng đi kèm.
- Tránh nhiệt độ cao. Người bệnh nên giữ mát và ẩm ướt và tránh xa những nơi nóng nhất có thể vì chúng làm cho vấn đề trở nên trầm trọng hơn và làm khô mũi.
- Tránh xa các yếu tố gây kích ứng như tiếp xúc với hóa chất như keo xịt tóc, thuốc trừ sâu, chất khử mùi, khói thuốc lá hoặc các chất tẩy rửa gia dụng khác.
- Duy trì độ ẩm cho cơ thể của bạn bằng cách uống chất lỏng với ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, cũng như uống các loại nước ấm như trà, các loại thảo mộc và súp khác nhau, trong khi tránh cà phê khi nó làm khô mũi.
- Đây là một trong những phương pháp điều trị thành công nhất cho xoang. Nó cung cấp cho nó một sự hydrat hóa tốt và làm giảm các triệu chứng liên quan đến nó bằng cách đun sôi nước trong nồi và sau đó hít hơi nước bằng đầu phủ khăn trong 8 phút sau khi thêm các yếu tố phụ trợ như tỏi, dầu húng tây và trà cây dầu, biển muối và hành xắt nhỏ với việc thêm một loại tinh dầu, một ít balsamic để có kết quả tốt nhất.
- Tập trung vào uống trà, cây xô thơm, gừng, húng tây và chanh; bởi vì nó rất hiệu quả trong việc giữ ẩm cho đường mũi, với khoảng cách từ các sản phẩm sữa vì chúng có hại cho tình trạng này.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin D và vitamin C vì chúng giúp chữa lành xoang.