Lợi ích thẩm mỹ
Nước ấm với chanh khi bụng đói có những lợi ích mỹ phẩm khác nhau:
- Cải thiện làn da và làm trẻ hóa người trẻ, vì nó có chứa vitamin C.
- Giúp giảm nếp nhăn, sẹo và vết bẩn liên quan đến tuổi tác vì nó có chứa chất chống oxy hóa.
Lợi ích của y học
Có nhiều lợi ích y tế của nước ấm với chanh trên dạ dày:
- Làm sạch gan vì nó kích thích đào thải độc tố.
- Duy trì mức độ pH (PH) Trong cơ thể.
- Đại tràng được coi là kháng khuẩn vì nó chứa sợi pectin.
- Bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn.
- Nó giúp tiêu hóa vì nó có chứa axit citric. Uống nước ấm với chanh khi dạ dày phản ứng với các enzyme và các axit khác kích thích sự tiết dịch và tiêu hóa của dạ dày. Nó cũng làm giảm các triệu chứng khó tiêu như nóng rát, đầy hơi và ợ hơi.
- Giúp làm tan sỏi thận, túi mật, tuyến tụy, cũng như tiền gửi canxi.
- Nó giúp chống nhiễm trùng đường hô hấp, đau họng và viêm amidan. Nó cũng chứa các đặc tính chống viêm. Nó cũng loại bỏ axit uric khỏi khớp, đây là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất gây viêm mãn tính và đau trong cơ thể.
- Thúc đẩy mức năng lượng trong cơ thể.
- Giữ ẩm cho cơ thể và loại bỏ độc tố và chất thải từ nó; bởi vì nó chứa canxi, kali và magiê.
- Thúc đẩy sức khỏe của tim và não, vì nó chứa hàm lượng kali cao.
- Nuôi dưỡng cơ thể vì nó chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, vitamin B phức tạp, sắt, chất xơ, canxi, kali và magiê.
- Giúp hạ huyết áp 10%.
giảm cân
Nước chanh với nước giúp giảm cân vì nó chứa hàm lượng chất xơ pectin cao giúp ức chế sự thèm ăn và giúp ăn ít hơn trong các bữa ăn chính.