bia
Nó rất giàu nước, khoáng chất và vitamin như magiê, kali và phốt pho. Nó cũng là một nguồn chất xơ thực vật chính và một lượng protein và carbohydrate thấp dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa, làm cho nó quan trọng đối với lợi ích sức khỏe. Để cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể, và uống lúa mạch – hương vị khác nhau – là một trong những đồ uống lạnh mà mọi người thường xuyên ăn trong mùa hè với nhiệt độ cao.
Lợi ích của xi-rô lúa mạch
- Nó giúp giảm trọng lượng dư thừa vì nó chứa tỷ lệ chất xơ thực vật cao, khiến con người cảm thấy no trong một thời gian dài hơn, dẫn đến sự ức chế sự thèm ăn và giảm lượng bữa ăn.
- Nó có tác dụng làm sạch cơ thể của tất cả các độc tố, giúp thiết lập các bệnh và viêm khác nhau trong cơ thể, và cũng ức chế sự hình thành các gốc tự do, nguyên nhân đầu tiên của ung thư.
- Đẩy nhanh quá trình tiêu hóa trong hệ thống tiêu hóa, bởi vì nó chứa chất béo tiêu hóa nhanh cùng với các chất xơ làm tăng tốc độ tiêu hóa chất béo.
- Cơ thể ngăn chặn sự lây lan của chất độc đến phần còn lại của cơ thể, vì tác dụng của thuốc giải độc hoàn toàn.
- Nó kích hoạt các chức năng thận, làm sạch thận của tiền gửi và muối dư thừa, điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, giúp phá vỡ sỏi và trục xuất chúng ra khỏi cơ thể, là một trong những thuốc lợi tiểu tốt nhất từ trước đến nay và điều trị hiệu quả cho việc giữ nước.
- Làm mát cơ thể, giảm nhiệt cơ thể, điều trị sốt và là một thức uống mát mẻ, sảng khoái vào mùa hè.
- Giảm mức cholesterol có hại trong máu, vì nó có chứa vitamin Niacin, giúp giảm khả năng mắc bệnh tim và xơ vữa động mạch, và giúp kích thích lưu thông máu.
- Cung cấp năng lượng và sức sống của cơ thể giúp anh ta thực hiện công việc với hiệu quả của mình, và không cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi.
- Nó ngăn chặn sự hình thành sỏi trong túi mật gây ra những cơn đau mạnh.
- Nó rất hữu ích cho hệ hô hấp để ngừng ho và điều trị đau họng, hầu họng, amidan và amidan, đặc biệt nếu trộn với gừng hoặc quế.
- Giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, đặc biệt là loại thứ hai, vì nó giúp làm chậm quá trình hấp thụ glucose trong máu, làm giàu với magiê và chất xơ.
- Nó làm mềm ruột, ngăn ngừa táo bón và ngăn ngừa nhiễm trùng dạ dày và ruột.
- Nó chống lại sự lão hóa của da và thúc đẩy sự xuất hiện của nếp nhăn sớm và nếp nhăn, và làm tăng độ sáng của làn da và tuổi trẻ.
- Giúp xây dựng cơ bắp của cơ thể, bởi vì nó chứa một tỷ lệ protein tốt.
- Giảm nguy cơ loãng xương.
- Phôi trong bụng của người mẹ mang thai bảo vệ chống lại nguy cơ dị tật bẩm sinh ở cột sống và tim, vì nó chứa tỷ lệ axit folic cao.