Nước quế
Quế là một loại cây bản địa ở Sri Lanka và hiện được trồng ở hầu hết các vùng nhiệt đới như Mexico. Quế được lấy từ vỏ bên trong của cây sau khi được xử lý bằng que và sấy khô, nghiền nát và sau đó nghiền nát. Quế phổ biến, cây keo là loại gia vị nổi tiếng và lâu đời nhất trên thế giới. Quế cũng được sử dụng như một thức uống với nước sôi.
Lợi ích của quế
Bạn có thể chuẩn bị bột quế bằng cách ngâm que quế với nước sôi trong một giờ hoặc thêm quế nghiền vào nước sôi và sau đó sử dụng nó như một thức uống.
- Quế giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư, chẳng hạn như bệnh bạch cầu, có chứa các enzyme giúp phân chia tế bào và chứa chất xơ và canxi. Ngoài ra, thức uống này làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
- Đồ uống quế điều chỉnh lượng đường trong máu bằng quế có chứa polyphenol.
- Đồ uống quế góp phần làm giảm cholesterol có hại trong máu, vì các chất xơ và canxi trong quế đang hoạt động để loại bỏ muối vàng, dẫn đến phá vỡ cholesterol và sản xuất muối vàng mới.
- Hương vị và mùi của quế đóng vai trò là chất kích thích cho tâm trí, cũng như cải thiện chức năng nhận thức và tăng cường trí nhớ, cũng như cải thiện các chức năng của não.
- Quế có chứa coumarin, giúp ngăn ngừa đông máu trong các mạch, từ đó dẫn đến bệnh tim. Quế cải thiện lưu thông máu.
- Quế giúp giảm đau khớp, viêm, cứng khớp và cơ bắp. Quế có tác dụng như một chất chống viêm bằng cách thêm quế với mật ong và uống vào mỗi buổi sáng.
- Quế giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm như nấm trắng trong ruột lan ra toàn bộ cơ thể.
- Quế giúp điều trị các rối loạn hô hấp như cảm lạnh và ho bằng cách cho một muỗng canh bột quế với mật ong vào nước sôi và ăn đồ uống hàng ngày trong ba ngày.
- Uống quế giúp cải thiện tiêu hóa, loại bỏ khí từ ruột và loại bỏ chứng ốm nghén và dư thừa axit.
- Đối với phụ nữ, bột quế rất hữu ích trong việc giảm đau bụng kinh, giảm đau bụng kinh và giảm đau do chuột rút kinh nguyệt.
- Quế giúp giảm đau và điều trị đau răng bằng cách làm hỗn hợp quế và mật ong và thêm kem đánh răng vào đó và sau đó đặt nó lên răng đang làm tổn thương bạn.