Độ axit của dạ dày là một trong những vấn đề phổ biến nhất và phổ biến nhất mà toàn xã hội phải đối mặt. Cơn đau là do ợ nóng trong dạ dày. Đó là do ăn thực phẩm không đúng cách, gây ra vấn đề ở thành dạ dày. Ngủ trực tiếp sau khi ăn.
Độ axit của dạ dày có thể được xác định:
Dạ dày tiết ra các enzyme và axit hydrochloric. Những chất này tiêu hóa thức ăn, nhưng các chất có tính axit trong dạ dày. Dạ dày bao quanh một màng bảo vệ dạ dày, nhưng nguyên nhân là do axit đến phổi.
Triệu chứng axit của dạ dày: Đốt trong thực quản và dạ dày, cảm thấy no và cảm thấy khó tiêu.
Nguyên nhân gây ra axit dạ dày:
Ăn chất béo, ăn không đúng cách, ngủ ngay sau khi ăn, dạ dày bị nhiễm lạnh nặng, ăn giữa các bữa ăn và ăn uống không đều, và căng thẳng thần kinh.
Các phương pháp quan trọng nhất để phòng ngừa và giảm thiểu độ axit của dạ dày:
1. Ăn trước khi ngủ hai tiếng vì vị trí của giấc ngủ có tác dụng rò rỉ axit từ dạ dày đến thực quản.
2. Tránh căng thẳng thần kinh càng nhiều càng tốt.
3. Ăn 5 bữa ăn nhẹ thay vì 3 bữa, và nhai thức ăn tốt.
4. Tránh ăn thực phẩm béo, gia vị và chất béo.
5. Không ăn những thứ nóng hoặc quá lạnh.
6. Phần còn lại của cơ thể trên một chiếc gối cao.
7. Tránh hút thuốc sau khi ăn, hạn chế tiết nước bọt và mở van của cơ bảo vệ giữa thực quản và dạ dày.
8. Làm một số môn thể thao nhẹ, bao gồm đi bộ.
9. Nhai kẹo cao su hoạt động trên bao bì của nước bọt thực quản và bảo vệ chống lại axit.
Chúng tôi sẽ cung cấp một số thực phẩm điều trị axit:
Rau diếp: Chúng tôi làm nước ép rau diếp với nước và trộn nó vào máy trộn và uống để nó có tác dụng loại bỏ độ axit.
Quả hạnh: Chúng ta lấy 10 hạt hạnh nhân mỗi ngày, giúp hình thành màng bảo vệ dạ dày, giúp tiêu hóa.
Hỗn hợp bắp cải và khoai tây: Trộn hai cốc nước ép khoai tây với nước ép bắp cải hoặc ép khoai tây với nước.
dầu ô liu: Uống hàng ngày trước bữa ăn, và có thể được sử dụng trong nấu ăn thay vì dầu mazola.
Cam thảo: Đun sôi 50 gram cam thảo trong 10 phút, sau đó để trong năm giờ, và uống trong 21 ngày, hàng ngày trong 3 lần.
Nước dừa: Đây là một trong những công thức quan trọng nhất để đốt cháy dạ dày, có thể uống hai lần một ngày để ngăn ngừa sưng và làm dịu dạ dày.
Dưa chuột và dưa gang: Nó là một loại trái cây giàu nước, giúp giảm axit và nó giúp điều trị bệnh thấp khớp và đốt cháy.
Trái dứa: Nó chứa một loại protein nơi nó hoạt động để hút axit trong dạ dày.
Thực phẩm chống axit: Ăn thực phẩm làm giảm độ axit càng nhiều càng tốt: rau bina, bắp cải, đậu xanh, cần tây, cà rốt, táo.
Thực phẩm gây ra axit: Thực phẩm gây và tăng độ axit như: chất béo, tỏi, hành tây, bạc hà, trà, cà phê, nước ngọt, gia vị, sữa tách kem.
Vào cuối tuyên bố, chúng tôi thấy rằng tính axit của dạ dày là một trong những điều đáng lo ngại nhất đối với con người gây ra cảm giác khó chịu, và cho chúng tôi thấy bài viết này có thể giải quyết vấn đề dạ dày axit bằng cách tự nhiên mà không cần đến bác sĩ.