Thiếu máu
Thiếu máu xảy ra khi không có đủ hồng cầu trong cơ thể, và thiếu máu có nhiều loại, nhưng phổ biến nhất là thiếu sắt. Các tế bào hồng cầu chứa một loại protein chứa đầy sắt gọi là Hemoglobin. Hemoglobin chuyển máu chứa đầy oxy đến các tế bào của cơ thể, do đó, thiếu chất sắt trong cơ thể sẽ dẫn đến việc cơ thể không có khả năng hình thành huyết sắc tố cần thiết cho máu, vì nó có thể ảnh hưởng đến sự thiếu hụt axit folic. Axit Folic và Vitamin B-12 trong khả năng hình thành các tế bào hồng cầu của cơ thể.
Các biện pháp tự nhiên cho bệnh thiếu máu
Thảo dược dùng để điều trị thiếu máu
Điều quan trọng cần biết là việc sử dụng các loại thảo mộc có thể gây ra tác dụng phụ hoặc kích thích sự xuất hiện của các tác dụng này và có thể gây trở ngại cho công việc của một số loài trong số chúng, vì vậy điều quan trọng là chỉ chú ý đến việc sử dụng chúng dưới sự giám sát y tế , điều đáng biết là việc sử dụng các loại thảo mộc để điều trị bệnh hoặc tăng cường cơ thể cần một thời gian dài để hiển thị kết quả, và các loại thảo mộc có thể được sử dụng để điều trị thiếu máu và kiểm soát nó như sau:
- spirulina Tảo xoắn là một loại tảo màu xanh lục được sử dụng để điều trị một số loại thiếu máu; tuy nhiên, điều quan trọng là bệnh nhân phải chú ý khi dùng thuốc và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu anh ta đang dùng thuốc ức chế miễn dịch).
- Cỏ ba lá Medicago sativa là một phương thuốc truyền thống được sử dụng để tăng cường và thanh lọc máu. Nó có thể làm tăng sức mạnh của máu và khôi phục huyết sắc tố về mức bình thường trong tình trạng thiếu máu đơn giản; tuy nhiên, nó có thể can thiệp vào một số loại thuốc và phương pháp điều trị như thuốc lưu thông máu như warfarin (Warfarin), lithium (Lithium) và digoxin, được sử dụng bằng cách đặt rễ của nó trong nước ở nhiệt độ thấp trong hai mươi phút hoặc bằng cách đặt nó để lại trong năm phút, và có thể kết hợp với các loại Thảo dược khác được sử dụng để điều trị bệnh thiếu máu, chẳng hạn như bồ công anh hoặc cây ngưu bàng, hoặc cây bị nhiễm axit vàng.
- Cây bồ công anh : Taraxacum docinale được sử dụng cho một số trường hợp thiếu máu và được sử dụng theo cùng một cách và với các biện pháp phòng ngừa tương tự như khi sử dụng thảo dược cỏ linh lăng.
- Cây ngưu bàng ; Rễ hoặc lá Arctium lappa có thể được sử dụng theo cách tương tự như việc sử dụng cỏ linh lăng để điều trị thiếu máu.
- Nhiễm axit vàng : Rumex crispus cũng được sử dụng để điều trị các trường hợp thiếu máu theo hướng dẫn sử dụng cỏ linh lăng.
- Nam Kỳ vàng : Lutea Gentian được sử dụng để điều trị thiếu máu, bằng cách tạo điều kiện và kích thích sự hấp thu sắt và các chất dinh dưỡng khác từ hệ thống tiêu hóa; tuy nhiên, cần lưu ý rằng loại thảo dược này không được sử dụng trong trường hợp dùng thuốc để giảm huyết áp, vì thảo dược vỏ cây vàng có thể làm giảm áp lực nghiêm trọng, không nên sử dụng thảo dược Trung Quốc của loại thảo dược này trong các trường hợp đau mãn tính hoặc đi tiểu thường xuyên.
- Cây tầm ma (Cây tầm ma) chứa nhiều chất giúp điều trị bệnh thiếu máu, chẳng hạn như sắt, vitamin C, giúp cơ thể hấp thụ chất sắt và chứa chất diệp lục (tiếng Anh: Chất diệp lục) giúp điều trị thiếu máu do thiếu sắt.
Thực vật và thực phẩm dùng để điều trị thiếu máu
Mặc dù không có loại thực phẩm cụ thể để điều trị mất máu, một chế độ ăn uống lành mạnh có đầy đủ các loại thực phẩm nhất định giúp kiểm soát thiếu máu. Điều trị chính xác phụ thuộc vào loại thiếu máu và nguyên nhân của nó; tuy nhiên, một số loại thực phẩm bao gồm một số loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ và tăng số lượng hồng cầu trong mọi trường hợp, những loại này bao gồm:
- Rễ củ cải Củ cải đường là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho bệnh thiếu máu. Nó làm tăng máu trong cơ thể và làm sạch cơ thể trong khi cung cấp oxy.
- Các loại rau lá, Trong đó các loại rau lá, đặc biệt là màu tối, là một nguồn sắt quan trọng (Non heme Iron), một số trong đó có chứa axit folic. Ví dụ về các loại rau lá bao gồm Rau bina, Kale, (Swiss Chard), v.v. Nhưng điều quan trọng cần biết là mặc dù một số loại rau lá như rau bina và bắp cải có chứa sắt, chúng có chứa oxalate, có thể ngăn chặn sự hấp thụ sắt. Có thể chỉ dựa vào việc ăn rau lá một mình để điều trị thiếu máu, nhưng phải là một phần của chế độ ăn kiêng.
- Ngũ cốc, Ví dụ về đậu bao gồm sắt, đậu, đậu xanh, đậu nành, đậu đen, Đậu Lima và các loại khác.
- Hạt quả hạch, Nhiều loại hạt và hạt chứa sắt, nhưng tốt nhất là không ăn, bao gồm Hạt bí ngô, Hạt điều, quả hồ trăn, Hạt gai dầu, Hạt thông, Hạt hướng dương và hạnh nhân. Tuy nhiên, nó có thể chứa một lượng lớn canxi; do đó, nó có thể không làm tăng nồng độ sắt trong cơ thể.
- Mật ong đen, Mật ong đen (Blackstrap Molasses) là sản phẩm phụ của quá trình tinh chế đường. Tuy nhiên, nó không chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng quan trọng giúp bổ sung các chất dinh dưỡng tự nhiên trong cơ thể, làm tăng sản xuất hồng cầu và các ví dụ bao gồm sắt, mangan và các chất khác.
Triệu chứng thiếu máu
Các triệu chứng thiếu máu có vẻ đơn giản và không thể quan sát được lúc đầu; tuy nhiên, các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi mức độ nghiêm trọng của thiếu máu tăng lên và các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây thiếu máu, nhưng thường bao gồm những điều sau đây:
- Cảm giác mệt mỏi và yếu đuối.
- Độ nhợt nhạt của da.
- Nhịp tim không đều.
- Hụt hơi.
- Cảm thấy chóng mặt.
- Đau ngực.
- Bàn tay và bàn chân lạnh
- Nhức đầu.