Chiều dài
Chiều cao là một trong những đặc điểm thẩm mỹ của cả nam và nữ. Đối với những người đàn ông cao, nó mang lại một hình ảnh nam tính và ngoài ra để tăng cường sự tự tin của họ. Đối với phụ nữ, nó làm tăng vẻ đẹp của họ rất nhiều, đặc biệt là nếu họ có một thân hình săn chắc. Hoặc những gì họ biết về tầm vóc ngắn, điều này rất đáng lo ngại và gây bối rối cho họ và làm họ mất niềm tin vào bản thân, và chúng tôi sẽ thảo luận trong bài viết này để tìm cách tăng chiều dài.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều dài
- Yếu tố di truyền.
- Khi mang thai, mẹ uống thuốc, uống rượu hoặc hút thuốc.
- Thiếu dinh dưỡng tốt khi còn bé.
- Vấn đề tuổi vị thành niên trong thời niên thiếu và rối loạn tâm thần.
Thể thao tăng chiều cao
- Tập thể dục hàng ngày: Nó giúp cho sự phát triển của xương của cơ thể, ngoài ra trọng lực của trái đất nằm dưới một ít nước, và do đó giúp xương phát triển tự do hơn.
- Việc tập luyện các môn thể thao nhảy, chẳng hạn như bóng rổ, bóng chuyền và nhiều môn khác, giúp tăng trưởng cơ bắp, nhưng không nên tập thể dục nhiều trong ngày và tập thể dục chỉ trong một phần tư hoặc hơn một chút.
- Giữ một thanh sắt và treo nó: Môn thể thao này giúp kéo dài và thắt chặt cột sống, nhưng người đó phải có thể mang trọng lượng cơ thể của mình.
Gừng trộn tự nhiên để tăng chiều cao
Thành phần:
- Một chén củ cải tươi.
- Ba miếng chanh tươi.
- Bốn muỗng cà phê mật ong tự nhiên.
- Hai muỗng cà phê quế nhẹ.
- Một miếng gừng.
Cách chuẩn bị:
- Gừng xay, củ cải tốt.
- Cắt nước cốt chanh với vỏ thành những miếng nhỏ với hạt bỏ đi, và trộn chúng với gừng và củ cải.
- Thêm mật ong tự nhiên, quế, vào hỗn hợp trước đó, và biến tất cả các thành phần cùng với nhau tốt.
- Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và đóng chặt, sau đó cho vào tủ lạnh.
- Ăn hỗn hợp này một muỗng cà phê hai lần một ngày, một lần trước khi ăn sáng, và một lần nữa trước bữa trưa hoặc bữa tối như mong muốn.
Trộn hạt của ao để tăng chiều dài
Thành phần:
- Hai lít sữa lạc đà.
- Hai muỗng của một hạt phước lành.
- Hai muỗng bột vòng.
- Mười tép tỏi.
Cách chuẩn bị:
- Nghiền hạt của bông cải xanh, trộn đều vòng tròn, thêm chúng vào tép tỏi nghiền nhuyễn, và khuấy đều.
- Cho sữa lạc đà và hỗn hợp trước đó vào máy trộn trong hai phút hoặc hơn một chút cho đến khi tất cả các thành phần chồng lên nhau.
- Uống hỗn hợp này ba lần một ngày.
Mẹo tăng chiều dài
- Ngủ nhiều giờ trong ngày, trong tám hoặc mười giờ.
- Uống hai lít nước tinh khiết hàng ngày.
- Dinh dưỡng tốt, ăn rau và trái cây đáng kể.
- Ăn thực phẩm có chứa vitamin D, protein và kẽm.
- Uống sữa và sữa chua hàng ngày và hai lần trở lên, vì nó chứa canxi.