Bệnh thần kinh bây giờ và trong điều kiện sống khó khăn là căn bệnh của thời đại, và là hiện tượng phổ biến nhất, sự lo lắng xuất phát từ việc không chấp nhận điều gì đó không thích người hoặc sự xuất hiện của điều bất ngờ hoặc sự xuất hiện của người khác không mong muốn, Thiếu tiền trong tay, thất nghiệp lan rộng, Điều kiện sống, nhiều lý do khiến người đó lo lắng và căng thẳng không ai có thể cười vào mặt, vì vậy chúng ta phải thoát khỏi hiện tượng này và căn bệnh tồi tệ để tự cứu mình. từ việc rơi vào cõi chết, nếu chúng ta nhìn vào trang lịch sử trái tim và tìm kiếm trong ký ức, chúng ta thấy rằng có nhiều người đã mất mạng vì quá lo lắng, có bao nhiêu người đã bị giết trong một vấn đề gia đình, có bao nhiêu người bị giam cầm vì của một cuộc cãi vã với hàng xóm của họ, dây thần kinh làm hại người đó và không có lợi cho anh ta, tức giận là một cách của quỷ để đưa người đến lửa địa ngục, khi một người tức giận không phân biệt được halal và Haram giữa những gì là đúng và những gì sai, ma quỷ bị kiểm soát. Bạn phải làm theo những điều sau đây.
Đầu tiên, để thoát khỏi dây thần kinh, bạn phải đặt giữa hai mắt những thiệt hại có thể gây ra bởi các tổn thương thực thể như đau tim, loét dạ dày và các bệnh khác, hoặc tổn thương xã hội đe dọa cuộc sống của bạn và tương lai của con bạn, kiểm soát tâm trí của bạn trước khi bạn sử dụng bàn tay của bạn trong trường hợp chấn thương Nó làm phiền bạn.
Thứ hai, nếu bạn muốn thoát khỏi sự lo lắng và tránh xa nó, bạn phải nhớ phần thưởng tuyệt vời mà bạn sẽ nhận được nếu bạn tức giận. Nhà tiên tri (hòa bình và phước lành của Allaah khi anh ta) nói: Rơi vào tội lỗi mà anh ta mong đợi trong lửa địa ngục.
Thứ ba, để tránh xa sự lo lắng của bạn, đừng mang mình vượt quá năng lực của bạn và hạn chế nỗ lực trở thành một người siêu cường. Một người siêu nhiên thực hiện mọi thứ trong một thời gian kỷ lục. Điều này chỉ được thực hiện với chi phí cho sức khỏe, trạng thái tinh thần và tâm trạng của bạn.
IV. Sự lo lắng gây ra bởi việc không hoàn thành kịp thời gian và để tránh xa chúng, bạn phải dành cho mình một thời gian dài cho nhiệm vụ bạn muốn hoàn thành và tính đến sự xuất hiện của bất kỳ sự cản trở nào cản trở bạn hoàn thành nhiệm vụ của mình để duy trì bản thân bạn và không phải chịu một trạng thái tổn thương thần kinh đối với bạn có thể đạt được Để bị trục xuất khỏi công việc và vì thành công, tôi rất lo lắng, nếu có trường hợp khẩn cấp xảy ra và trì hoãn nhiệm vụ của bạn vì nó.
Thứ năm, để tránh xa sự lo lắng, bạn phải tránh xa nguyên nhân của nó. Có nhiều người khó chịu có thể là nguyên nhân khiến tâm trạng của bạn. Nếu bạn nhìn thấy chúng, nó làm bạn tức giận, vì vậy bạn phải tránh xa chúng và không trộn lẫn chúng. Nhưng nếu bạn bị buộc phải nhìn thấy chúng, đừng cho chúng tầm quan trọng. Nhận chúng Bala.
Đừng đẩy mình vào văn phòng hoặc công việc khác. Áp lực làm việc khiến bạn quá căng thẳng. Đừng tước đoạt quyền lợi của mình từ lúc này sang lúc khác. Ăn một số loại đồ uống. Nghe chuyện cười mà cười. Cố gắng phá vỡ thói quen của áp lực làm việc với bất cứ điều gì. Loại bỏ cảm giác căng thẳng của bạn.