Nước lạnh cho cơ thể
Tác dụng của nước lạnh và nhiều lợi ích đối với các cơ quan quan trọng khác nhau trong cơ thể con người, cho dù thông qua uống, hoặc rửa, uống nước lạnh giúp kiểm soát nhiệt độ của cơ thể, làm tăng hoạt động của các thiết bị sinh học khác nhau, nhưng không nên uống quá nhiều Để tránh các vấn đề về cổ họng, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắm bằng nước lạnh có tác dụng cảnh báo hệ thần kinh và hệ cơ bắp, như đã đề cập bằng cách rửa bằng nước lạnh trong Kinh Qur’an, nói rằng Đấng toàn năng của chúng ta là Ayoub (chạy chân lạnh này và uống), sự thật tuyệt vời của Chúa.
Lợi ích của nước lạnh cho cơ thể
- Tăng mức độ chú ý và hoạt động cho cơ thể con người, kích thích sự gia tăng lưu lượng oxy trong máu, và do đó làm tăng nhịp tim, kích thích lưu thông máu và mang lại cảm giác hoạt động và năng lượng tự nhiên.
- Sự co cơ, giúp hệ bạch huyết thoát khỏi tế bào thải, bởi vì nó phụ thuộc vào sự co rút của cơ bắp trong chuyển động của anh ta.
- Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, nó làm tăng sức mạnh của lưu lượng máu và tăng sức mạnh và hoạt động của hệ thống tuần hoàn, giúp giảm huyết áp và giải quyết tắc nghẽn động mạch và tăng sức mạnh của tim, và do đó tránh được một số bệnh trong tim, và tăng số lượng tế bào bạch cầu, và tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, làm giảm tỷ lệ mắc bệnh cúm và cảm lạnh, và một số bệnh ung thư, và tăng tắm nước lạnh sản xuất hormone và làm việc với nước lạnh để mở phổi và thở tốt hơn.
- Giữ gìn sự tươi mát của làn da. Nước lạnh có tác dụng làm săn chắc da bằng cách thu hẹp lỗ chân lông lớn và do lưu lượng máu tăng lên, và bảo vệ chúng khỏi sự tích tụ của vi khuẩn dẫn đến sự xuất hiện của thuốc và mụn nhọt, và ngăn ngừa khô da và góp phần giữ ẩm cho da, bởi vì nó duy trì tỷ lệ dầu tự nhiên tốt cho sức khỏe.
- Cung cấp sức sống và sức khỏe cho tóc và da đầu, nước lạnh làm tăng sức mạnh của lỗ chân lông trên da đầu và thu hẹp, ngăn ngừa sự tích tụ bụi trong chúng và do đó có được mái tóc chắc khỏe, sáng bóng và khỏe mạnh.
- Giúp giảm cân, tiếp xúc với lạnh kích thích đốt cháy chất béo để tạo nhiệt để duy trì sự ấm áp của cơ thể và hoạt động.
- Uống với nước lạnh làm giảm đau cơ và giúp chữa lành nó, đặc biệt là cho các vận động viên. Tiếp xúc với nước lạnh trong ba phút hoạt động như một thuốc giảm đau mà không có tác dụng phụ.
- Giảm căng thẳng, vì tiếp xúc với nước lạnh có tác dụng làm giảm tỷ lệ axit uric, tăng tỷ lệ chất chống oxy hóa, do đó hoạt động và cảm giác thoải mái và thư giãn.
- Tắm nước lạnh thúc đẩy tâm trạng và giảm trầm cảm; bởi vì sự hiện diện của các thụ thể thần kinh trên da truyền các xung điện đến não, hoạt động để tạo ra các enzyme chống trầm cảm.