một lời giới thiệu
sữa Nói chung, một trong những thực phẩm quan trọng nhất phải ăn hàng ngày, nhưng trong khẩu phần tương ứng với độ tuổi, nó rất giàu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, nhưng lợi ích của sữa dê là gì? Hàm lượng dinh dưỡng của nó là gì? Sự khác biệt giữa sữa dê, sữa bò và hàm lượng dinh dưỡng của mỗi loại là gì?
Lợi ích của sữa dê
- Nên uống khi bị viêm ruột thay vì sữa bò.
- Tăng khả năng chuyển hóa sắt và đồng.
- Gần với sữa mẹ hơn, vì hàm lượng của nó trên một hóa chất tương tự như sữa mẹ.
- Sữa dê cung cấp một lượng canxi, axit amin tryptophan tốt.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó, nội dung của selen.
- Được sử dụng cho những người bị suy dinh dưỡng, thiếu máu, loét dạ dày, mệt mỏi và kiệt sức thần kinh.
- Nó có thể hữu ích trong táo bón.
- Giúp loại bỏ chất nhầy trong một số trường hợp như: cảm lạnh thường xuyên, hen suyễn, dị ứng và các vấn đề về xoang.
- Nó rất dễ dàng để lưu trữ tạm thời, vì nội dung chống axit của nó.
- Giúp tăng độ pH trong máu.
- Sữa dê là một điều trị hiệu quả cho loét.
- Cản trở sự phát triển của các sinh vật gây hại trong cơ thể.
- Giảm sự lắng đọng cholesterol trong động mạch.
Sự khác biệt giữa sữa dê và sữa bò
- Sữa dê rất giàu protein, vitamin A, canxi và kali so với sữa bò.
- Sữa dê dễ tiêu hóa hơn sữa bò và ít gây dị ứng.
- Uống một ly sữa dê lớn có thể gây ra khí và chướng bụng.
- Sữa dê có hàm lượng đường sữa thấp so với sữa bò. Loại thứ hai gây dị ứng, nhưng một lượng nhỏ sữa dê có thể không, tùy thuộc vào lượng casein trong mỗi loại.
- Sữa dê chứa lượng tương đương với sữa bò và có thể có một chút khác biệt giữa chúng.
- Sữa dê rất quan trọng để bảo vệ xương và răng.
- Uống sữa dê có thể giúp bạn có được một làn da ẩm ướt.
Hàm lượng thức ăn của sữa dê:
Một khẩu phần sữa dê bằng một cốc và chứa 168 calo, 10 gram chất béo, 11 gram carbohydrate và 9 gram protein.
Thông báo và thông tin:
- Tốt nhất là không cung cấp cho trẻ sơ sinh sữa dê, có thể gây kích ứng ruột và thiếu máu.
- Nhiều sản phẩm được điều chế từ sữa dê, chủ yếu là sữa chua, phô mai và một số sản phẩm công nghiệp khác.