Bơ đậu phộng là gì?
Bơ đậu phộng hoặc Bơ đậu phộng ở một số nước là một loại bột làm từ hoặc không có đậu phộng rang. Phương pháp làm bơ đậu phộng có thể khác nhau giữa các quốc gia. Một số người thêm ớt cay và những người khác thêm mứt hoặc sôcôla. Bơ đậu phộng chứa protein thực vật, muối khoáng, vitamin (B1-B2-A), dầu thực vật, phốt pho, iốt, sắt, natri và kali.
Lợi ích của việc ăn bơ đậu phộng
- Bơ đậu phộng là một chế độ ăn uống tích hợp được các bác sĩ khuyên dùng để chứa các chất dinh dưỡng quan trọng. Nó cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho khả năng thực hiện các công việc hàng ngày.
- Bơ đậu phộng mang lại cho bạn cảm giác no trong một thời gian dài vì nó chứa nhiều chất xơ, sẽ làm giảm lượng thức ăn của bạn.
- Giúp tốc độ tiêu hóa vì các sợi trong đó.
- Giúp hệ thống miễn dịch trong công việc của nó, và tăng cường nó, làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể đối với các bệnh.
- Giúp giảm lượng cholesterol có hại trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh tim.
- Giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường nó.
- Chứa chất chống oxy hóa, chứa chất xơ tạo điều kiện cho tiêu hóa và các chức năng quan trọng khác, và chứa chất béo bão hòa và không bão hòa có lợi cho cơ thể.
- Nó rất hiệu quả cho da, mang lại sự mềm mại và mềm mại, chống nếp nhăn và ngăn ngừa da thối rữa, vì vậy hãy làm kem và trang điểm.
- Bảo vệ chống ung thư.
- Tăng hoạt động tinh thần và phát triển tâm trí.
- Nó là một nguồn protein quan trọng cần thiết cho cơ thể, và cung cấp cho cơ thể lượng kali cần thiết.
- Giúp giảm cân, giúp xây dựng xương.
Những lợi ích khác của bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng không chỉ là thực phẩm, mà có một số công dụng gia đình mà bạn sẽ không nghĩ tới. Bạn có thể sử dụng bơ đậu phộng để loại bỏ nhãn mác trên lon thực phẩm bằng cách phết bơ đậu phộng lên nhãn và để nó trong 10 phút và sau đó chà xát nó bằng một miếng vải ẩm với nước ấm.
Ngoài ra, nếu kẹo cao su dính vào tóc hoặc thảm, đặt một ít bơ đậu phộng vào nơi bẩn trong 20 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi nó. Một lớp bơ đậu mỏng có thể được sử dụng thay vì kem cạo râu, cho bạn làn da mịn màng và cạo râu mịn màng. Cũng sử dụng bơ đậu phộng để bôi trơn các khớp cửa và bánh răng xấu, cũng như để loại bỏ dư lượng keo trên tay; Nó là đủ để đặt một ít bơ đậu phộng và chà xát chúng và sau đó rửa tay bằng xà phòng và nước. Bơ đậu phộng cũng loại bỏ vết trầy xước trên đĩa CD bằng cách chà một ít bơ đậu phộng lên đĩa và sau đó lau nó bằng một miếng bông.