Gừng
Gừng là một loại cây thân thảo lâu năm, thuộc loài Jungellae, được đặc trưng bởi mùi thơm mạnh mẽ và vị cay nồng. Gừng là một loại cây được trồng ở những vùng ấm áp và môi trường sống tự nhiên của nó là lục địa châu Á, đặc biệt là vùng nhiệt đới và nhiệt đới của lục địa như Ấn Độ.
Gừng được trồng ở một số quốc gia như: Srilanka, Mexico. Gừng được chiết xuất khi hoa và lá của nó đang chết. Chúa đã đề cập đến gừng trong cuốn sách của ông, nơi ông nói: Hãy uống một cốc với khí chất.
Giá trị dinh dưỡng của gừng
Giá trị dinh dưỡng của cây gừng tập trung ở carbohydrate, một số muối khoáng và tỷ lệ protein trong rễ của nó. Gừng được tìm thấy trong nhiều vitamin như vitamin C, vitamin A, vitamin B và vitamin E. Gừng cũng chứa một số khoáng chất thực phẩm như: Canxi, sắt, magiê, kẽm và phốt pho. Gừng cũng rất giàu beta-carotene hoạt động, và có chất nhầy thực vật gọi là zingiber, chứa một tỷ lệ dầu dễ bay hơi, và một tỷ lệ nước và một số muối khoáng.
Lợi ích của gừng trị liệu và phòng ngừa
- Duy trì xương, củng cố chúng và bảo vệ chúng khỏi sự dễ vỡ vì chúng có chứa các khoáng chất thực phẩm như canxi.
- Giải quyết trầm cảm và đạt được tâm lý thoải mái.
- Nó bảo vệ chống buồn nôn, đặc biệt là buồn nôn, xảy ra vào buổi sáng khi thức dậy.
- Gừng là một chất chống viêm tự nhiên, chẳng hạn như viêm khớp và những người khác.
- Nó ức chế vi khuẩn khỏi cơ thể và ngăn chặn sự xâm nhập của nó vào cơ thể.
- Điều trị ho và ho.
- Bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm cúm hoặc cảm lạnh và bảo vệ chống lại các triệu chứng.
- Bảo vệ cơ thể khỏi ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết; Nó chứa beta-carotene, giúp ngăn ngừa và hạn chế sự lây lan của các tế bào ung thư trong cơ thể.
- Nó điều trị rất nhiều đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu.
- Duy trì tính toàn vẹn và sức khỏe của trái tim và củng cố nó và bảo vệ nó khỏi đột quỵ và đau tim.
- Duy trì mức đường trong máu bình thường.
- Rất hữu ích cho phụ nữ mang thai đặc biệt là vào đầu thai kỳ;
- Tăng khả năng tình dục, đặc biệt là ở nam giới, vì nó làm tăng lưu lượng máu ở cơ quan sinh dục nam.
Gừng trộn với mật ong
Thành phần
- Hai cốc nước.
- Quý chén gừng thành miếng nhỏ.
- Ba muỗng nước cốt chanh.
- Năm lá bạc hà.
Cách chuẩn bị
- Thêm nước, gừng và nước chanh, và đặt chúng vào nồi trên lửa và đợi cho đến khi các thành phần sôi.
- Lấy nồi ra khỏi lửa và thêm giấy bạc hà.
- Để nồi sang một bên trong năm phút, tiếp theo là hai thành phần trong nồi.
- Thêm mật ong vào chất lỏng mà chúng tôi đã thanh lý để cho hương vị hòa tan.
Lợi ích của gừng với mật ong
- Cải thiện và tăng khả năng miễn dịch trong cơ thể vì nó chứa vitamin c.
- Cải thiện khả năng tình dục và tăng khả năng cương cứng ở nam giới.
- Nó điều trị tất cả các vấn đề tiêu hóa và hô hấp.
- Giải quyết các vấn đề cảm lạnh và cúm.