ngô vụn
Bánh ngô là một bữa ăn hoàn chỉnh và không thể thiếu vì chúng chứa nhiều vitamin, sắt, khoáng chất, canxi và chất xơ cần thiết cho cơ thể con người. Chúng được ưa thích bởi trẻ và già; Chúng rất ngon và giòn, tốt nhất là ăn như một bữa sáng phong phú.
Lợi ích của mảnh ngô
- Giúp giữ cho nhu động ruột của bạn bình thường.
- Hạn chế các vấn đề mà bà bầu gặp phải như huyết áp và táo bón.
- Chứa chất chống oxy hóa.
- Giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim.
- Cung cấp cho cơ thể lượng calo cần thiết vì chúng có chứa protein.
- Tăng cường quá trình tiêu hóa để hệ thống tiêu hóa thực hiện các chức năng của nó nhiều hơn.
- Nó bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường và kiểm soát mức độ đường trong máu.
- Tăng cường hiệu suất tinh thần và thể chất và cải thiện hiệu suất của não và tế bào não, khiến những người ăn chúng có khả năng bảo tồn, hấp thụ và tập trung cao hơn, vì vậy nên cho học sinh vào mỗi buổi sáng.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh lý tưởng.
- Xương được thông qua và chuyển động của nó được tạo điều kiện bởi cơ thể đạt được sự linh hoạt trong quá trình di chuyển.
- Nó cung cấp nhiều vitamin, chẳng hạn như B12, khoáng chất, sắt, axit folic và các loại khác.
- Tăng cường chức năng ruột.
- Cung cấp cho cơ thể năng lượng trong suốt cả ngày và cung cấp cho nó sức khỏe và sức sống.
Cách ăn mảnh ngô
Bột ngô với sô cô la
Thành phần
- Bốn trăm năm mươi gram sô cô la mềm.
- Bốn chén bột ngô.
Cách chuẩn bị
- Đặt mảnh ngô vào một cái bát.
- Đổ một nửa lượng sôcôla lên trên các con chip và lật chúng lại cho đến khi phủ hoàn toàn và có được một hỗn hợp đồng nhất.
- Đổ sô cô la còn lại vào hỗn hợp và ném nó tốt. Sau đó, với một cái muỗng lớn, đặt một lượng nhỏ sô cô la chip vào giấy cupcake cỡ nhỏ. Lặp lại quy trình cho đến khi số lượng kết thúc, sau đó một nửa cốc trong khay.
- Đặt người Trung Quốc vào tủ lạnh cho đến khi họ giữ nhau trong mười phút và sẵn sàng phục vụ.
Kẹo ngô mảnh
Thành phần
- Hai muỗng mật ong tự nhiên.
- Sáu mươi gram bơ.
- Sáu mươi gram nho khô.
- Một trăm gram bột ngô.
- Ba mươi gram đường.
- Ba trăm gram sô cô la.
Cách chuẩn bị
- Sô cô la tan chảy trong bồn nước.
- Cho vào nồi trên cả hai lửa: bơ, đường, mật ong, khuấy chúng cho đến khi chúng trộn đều.
- Thêm hỗn hợp vào hỗn hợp: bột ngô, nho khô và sô cô la tan chảy, khuấy đều các nguyên liệu, sau đó phân phối số lượng trong cốc cupcake và cho vào tủ lạnh để làm mát trong mười phút, và chúng ta có thể cho vào hộp và đóng lại Nó và giữ nó trong tủ lạnh trong mười ngày, cần thiết.