Rosemary
Thảo mộc hương thảo là một loại thảo mộc thường xanh, và môi trường sống bản địa của nó ở Địa Trung Hải. Loại thảo mộc này thường được sử dụng như một loại gia vị, và là một phần của nhiều món ăn truyền thống của các quốc gia khác nhau. Thảo dược hương thảo đã được sử dụng hàng trăm ngàn năm như một loại thảo mộc Vì hương vị và hương vị của chúng, hương vị tuyệt vời, ngoài việc sử dụng trong điều trị một số bệnh vì tính chất dược liệu của chúng, sau đây là một số lợi ích của loại thảo dược này.
Lợi ích của thảo dược hương thảo
- Kích hoạt và kích thích não bộ: Thảo dược hương thảo có khả năng hỗ trợ và kích thích lưu thông máu lên não, cung cấp cho não các chất dinh dưỡng và oxy, đồng thời giúp ngăn ngừa một số bệnh ảnh hưởng đến não và ảnh hưởng đến trí nhớ như bệnh Alzheimer. Ngoài ra, loại thảo mộc này có chứa một loại axit có tên là Carnosic Acid, đây là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ các dây thần kinh và tế bào não khỏi bị tổn thương do Free Radicals gây ra.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Theo truyền thống, thảo dược hương thảo đã được sử dụng để làm giảm chứng khó tiêu và rối loạn tiêu hóa. Nó đã được chứng minh rằng thảo dược hương thảo là an toàn để sử dụng trong những trường hợp này và cũng điều trị các trường hợp đau bụng do các vấn đề về đường tiêu hóa như các vấn đề về khí và túi mật.
- Trợ giúp về tóc: Thảo dược hương thảo kích thích mọc tóc, hỗ trợ sức khỏe da đầu và giúp trị gàu, sử dụng dầu được chiết xuất từ nó hoặc sử dụng trà hương thảo trên da đầu, sau khi ngâm trong một đêm đầy đủ và sau đó sử dụng nó để gội đầu sau khi gội đầu.
- Ngăn ngừa ung thư: Ung thư được định nghĩa là sự phát triển không đều của các tế bào, có thể là kết quả của một số yếu tố bao gồm các gốc tự do, và vì thảo mộc hương thảo có chứa chất chống oxy hóa, nó hoạt động tự nhiên để ngăn ngừa ung thư.
Hướng dẫn sử dụng hương thảo
- Tốt nhất là không sử dụng thảo dược này mà không hỏi ý kiến bác sĩ hoặc người có trình độ trong lĩnh vực này, đặc biệt nếu bạn đang mắc các bệnh mãn tính.
- Bạn nên tránh ăn và sử dụng thảo dược hương thảo trong khi mang thai, hoặc ít nhất là một lượng lớn của nó, vì tính chất của nó kích thích tử cung.
- Loại thảo dược này thường an toàn, nhưng tiêu thụ một lượng lớn nó gây ra các triệu chứng như nôn mửa, co giật, hôn mê và tích tụ chất lỏng trong phổi.
- Việc sử dụng loại thảo dược này được trộn với một số loại thuốc như tất cả các loại thuốc, một số loại thuốc ức chế men chuyển, thuốc lợi tiểu, lithium, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại thảo dược này hoặc bất kỳ loại thảo dược nào khác.
Chuẩn bị trà hương thảo
Thành phần:
- Một muỗng cà phê thảo mộc hương thảo.
- Một cốc nước đun sôi.
Cách chuẩn bị:
- Để lại hương thảo trong nước từ năm phút trở lên như mong muốn.
- Hoa oải hương hoặc húng tây có thể được thêm vào hương thảo để làm trà thảo dược.