Trà
Trà là một trong những đồ uống phổ biến và phổ biến nhất đối với mọi người, bởi vì nó là một loại đồ uống ngon luôn có sẵn. Nó có hai loại: trà xanh, đã nổi tiếng là loại trà giảm béo lý tưởng cho khả năng kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể, ngoài việc làm dịu các dây thần kinh. Nó là một thức uống yêu thích của nhiều người và uống trà đen với một số loại thảo mộc hoặc hương vị khác như cây xô thơm, húng tây, thảo quả, quế hoặc thậm chí chanh. Hôm nay chúng ta sẽ nói về lợi ích của trà với chanh:
Lợi ích của trà với chanh
- Chúng tôi bắt đầu với trà chanh. Các nghiên cứu đã xác nhận rằng nó bảo vệ chống lại ung thư da tới 70% trong khi trà một mình bảo vệ chống lại ung thư da tới 40%.
- Các nhà khoa học tại Đại học Purdue nhận thấy rằng lượng chất chống oxy hóa khi thêm chanh vào trà cao hơn nhiều so với cùng một lượng trà không có chanh. Kết quả gần như giống hệt nhau khi thêm nước ép bưởi và cam, có nghĩa là chất chống oxy hóa có được khả năng miễn dịch cao hơn chống lại ung thư, Tim, mạch máu và đột quỵ.
- Làm cho thức ăn tiêu hóa ruột nhanh hơn, với khả năng làm tan mỡ trong cơ thể và ngăn ngừa buồn nôn.
- Ăn một tách trà với chanh và gừng có tác dụng làm dịu thần kinh và thoát khỏi đờm. Đây là phương pháp điều trị thay thế cho bệnh mùa đông. Nó cũng có một khả năng tuyệt vời để làm sạch cơ thể các độc tố, gây ra nhiều bệnh, vì nó chống lại sự không hoạt động và đau đầu và mệt mỏi nói chung và hoạt động để cải thiện trạng thái tâm lý.
- Trà xanh với sả đá đã trở nên phổ biến hơn như một loại nước tăng lực cho vận động viên, người ăn kiêng và bạn thân giảm cân, với kết quả rõ rệt trong việc tăng cường tập thể dục và thay đổi tâm trạng, với khả năng kích thích cơ thể đốt cháy chất béo và giảm nhiều tiền phạt hơn khi tiêu thụ liên tục.
- Không chỉ uống trà chanh có những lợi ích mà chúng ta vừa đưa ra, nó còn có những lợi ích kỳ diệu trên da. Nó làm sạch mụn nhọt và mụn trứng cá, bằng cách lấy nó ra khỏi cơ thể và cũng làm giảm bóng tối của khu vực dưới mắt và loại bỏ các chỗ phồng do căng thẳng.
Chuẩn bị trà với chanh
Cách pha chế trà chính xác là ngâm nó trong nước sôi, không đun sôi, để chúng ta có thể sử dụng tối đa tất cả các thành phần của nó mà không bị mất khi đun sôi liên tục, thêm một giọt nước cốt chanh và một muỗng cà phê mật ong để làm ngọt.