Trà xanh
Việc sử dụng trà xanh là phổ biến trong những người Trung Quốc đã phát hiện ra nó. Nó khác với trà đen trong cách sản xuất. Trà xanh không được lên men và sấy khô mà được hấp, vì vậy nó không bị mất nội dung vì nó không được lên men, vì vậy nó hữu ích hơn trà Đen được coi là ít gây hại hơn nó.
Lợi ích của trà xanh
Trà xanh được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh, vì fluoride rất hữu ích cho sức khỏe răng miệng và được sử dụng để giảm đau đầu như đau đầu, đau nửa đầu và đốt cháy chất béo. Trà xanh hiện được sử dụng rộng rãi hơn, đặc biệt là ở Trung Quốc vì lợi ích của nó. Mà xuất sắc trên trà đen.
Có nhiều lợi ích đối với trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh tật, chẳng hạn như: Ung thư, và cả máu đông trong động mạch, gây ra cục máu đông và cũng tin rằng đặt một lượng lá trà xanh vào bồn tắm mang lại cho bạn cảm giác thư giãn và thư giãn và tăng mức cholesterol hữu ích và được sử dụng như một biện pháp bảo vệ khỏi bệnh tiểu đường, cũng như ngộ độc xảy ra từ một số loại thực phẩm, được sử dụng để chăm sóc da và da và loại bỏ mùi hôi miệng.
Lợi ích của trà xanh khi ăn kiêng
Những vấn đề phổ biến nhất mà mọi người mắc phải là thừa cân hoặc béo phì. Có nhiều chế độ ăn kiêng được sử dụng để loại bỏ hiện tượng này, nhưng có rất nhiều chất tự nhiên mà nếu sử dụng thường xuyên thì không có vấn đề gì về cân nặng gây ra mệt mỏi cũng như các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng do trà xanh gây ra. nhiều lợi ích trong quá trình loại bỏ và giảm trọng lượng dư thừa
Điều này có thể xảy ra bằng cách thay đổi mô hình chế độ ăn uống và giới thiệu trà xanh thay vì đồ uống có chứa đậu nành như linh dương, trong đó tỷ lệ calo cao vì trà xanh đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể và khi uống trà xanh tăng gấp ba lần một ngày hàng ngày đến hơn 190 calo, cũng như làm việc để giảm mức độ đường trong máu, giúp giảm tỷ lệ chất béo trong máu giúp duy trì cơ thể khỏi béo phì và giảm cân một cách tự nhiên.
Uống trà xanh vào buổi sáng khi dạ dày mang lại cho dạ dày cảm giác no trong khi duy trì bữa sáng vì nó điều chỉnh sự trao đổi chất trong cơ thể, cũng như uống trước bữa tối, chú ý không cố tình trực tiếp trước khi đi ngủ vì nó gây ra chứng mất ngủ vì sự hiện diện của caffeine trong đó, nhưng phải cảnh giác với việc uống quá nhiều trà xanh gây ra các vấn đề như mất nước. Nên duy trì lượng nước trung bình hàng ngày từ 8 đến 10 cốc.