Trà xanh
Trà xanh đã gây ra cảm giác trong những năm gần đây vì một loạt các nghiên cứu và nghiên cứu được thực hiện để chứng minh hiệu quả của nó trong việc chống ung thư, lão hóa, giảm cân và những người khác.
Nguồn gốc của trà xanh nguyên bản là các nước Đông Á của Trung Quốc, Nhật Bản và Ấn Độ. Đây là những lá trà xanh được thu thập từ các cánh đồng trà, tiếp xúc với sự bốc hơi nhẹ và sau đó để khô tự nhiên, nhưng nếu bị oxy hóa, trà xanh chuyển sang trà đỏ chúng ta ăn hàng ngày. Trà xanh được gọi là Trung Quốc và sau đó là Nhật Bản và đã được đề cập trong các bản thảo của các nhà sư của họ trong hàng trăm năm.
Cách pha trà xanh
- Đun một ít nước trên lửa cho đến khi đạt đến điểm sôi.
- Thêm 2 đến 3 muỗng trà xanh vào nước sôi, đun sôi trong 1 phút rồi đóng bình; các thành phần hoạt động sẽ không bay hơi.
- Hương vị của trà xanh ban đầu có thể không hấp dẫn để bạn có thể thêm một vài tờ bạc hà vào nó.
- Nên ăn không đường, và nếu cần thiết phải được làm ngọt bằng mật ong tự nhiên nếu có thể.
- Nó có tác dụng duy trì sức khỏe và sự an toàn của tim và động mạch bằng cách giảm mức cholesterol trong máu, cũng làm giảm huyết áp cao, duy trì lưu lượng máu tự nhiên và do đó ngăn ngừa cục máu đông.
- Chống ung thư; bởi khả năng hình thành các rào cản ngăn chặn việc nuôi dưỡng khối u và do đó ngăn chặn sự phát triển.
- Giúp ngăn ngừa táo bón và tạo điều kiện cho sự di chuyển của ruột thường xuyên, và có tác dụng làm tăng sự phát triển của vi khuẩn có lợi và loại bỏ các vi khuẩn có hại gây ngộ độc thực phẩm.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch của con người khỏi nhiều bệnh và nhiễm trùng.
- Túi trà xanh được sử dụng tại chỗ trên da để bảo vệ chống cháy nắng và giảm tác dụng của nó. Chúng cũng được sử dụng như thuốc đắp lên mắt để loại bỏ mệt mỏi, mệt mỏi, nuôi dưỡng vùng mắt và loại bỏ sưng.
- Nó là một trong những chất tự nhiên phong phú nhất với chất chống oxy hóa chống lão hóa và tuổi tác, vì vậy nó được sử dụng rộng rãi trong sản xuất kem chống lão hóa và kem.
- Giúp đốt cháy chất béo và giảm cân; Vì vậy, hãy uống một tách trà sau mỗi bữa ăn không đường.
- Nó bảo vệ chống loãng xương, và chứa flo, bảo vệ răng khỏi sâu răng.
- Bảo vệ da khỏi ung thư vì nó bảo vệ chống lại tia cực tím.
- Bảo vệ chống viêm nướu, nó cũng giúp loại bỏ nấm miệng và do đó hôi miệng.