Trà các loại là một trong những loại đồ uống phổ biến và mong muốn nhất trên thế giới. Không có ngôi nhà nào miễn phí, và mặc dù nó đơn giản và dễ chế biến, nhưng nó rất tuyệt trong những lợi ích của nó, đặc biệt là trà xanh. Trà xanh có sẵn ở nhiều dạng khác nhau, một mình hoặc với các thành phần khác như bạc hà, hoa nhài, chanh và các loại khác. Những thành phần này không chỉ làm tăng thêm hương vị của trà xanh, mà còn cung cấp các lợi ích sức khỏe khác. Bạc hà xanh.
Lá trà xanh chứa một lượng lớn polyphenol, là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất và có lợi ích đáng kể cho sức khỏe của cơ thể con người. Lá bạc hà cũng có đặc tính dược liệu, mùi thơm và hương vị tươi mát của chúng làm cho chúng trở thành một thành phần phổ biến cho trà, kẹo cao su và các sản phẩm khác. Dưới đây là một số lợi ích của trà xanh bạc hà.
Lợi ích của trà xanh với bạc hà
- Làm sạch và làm sạch miệng: Loại trà này pha trộn để chống lại vi khuẩn có hại sống ở miệng và giữa răng, bao gồm cả vi khuẩn được gọi là Streptococcus mutans và những vi khuẩn này từ nguyên nhân gây sâu răng. Lá trà xanh chứa rất nhiều fluoride, và sự hiện diện của các chất này với nhau trong trà bạc hà giúp loại bỏ vi khuẩn, tạo cho miệng một mùi hương thơm mát và sảng khoái, vì vậy nên uống một tách trà này sau bữa ăn .
- Trong một nghiên cứu được thực hiện tại một trường đại học ở Nhật Bản, người ta thấy rằng trà xanh có chứa các đặc tính kháng khuẩn, diệt khuẩn và chống vi khuẩn của nhiều vi khuẩn gây nhiễm trùng xương răng. Nên uống nước súc miệng trà xanh sau khi nhổ răng. Nỗi đau sâu sắc.
- Duy trì sức khỏe của người hút thuốc: Tác hại của việc hút thuốc đối với sức khỏe con người là chúng có tác dụng phá vỡ DNA của mô phổi thông qua quá trình oxy hóa, do đó, uống trà xanh thường xuyên cho người hút thuốc làm giảm tác hại do quá trình oxy hóa gây ra. chứa chất chống oxy hóa, bạc hà, vì nó giúp làm ẩm cổ họng, và làm cho hơi thở sảng khoái.
- Nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể: Chất chống oxy hóa có trong trà xanh và bạc hà giúp các tế bào của cơ thể tự bảo vệ chống lại các chất ô nhiễm và mầm bệnh, và bạc hà có đặc tính chống dị ứng.
- Giảm cân và duy trì: Trà xanh có tác dụng giảm cân theo nhiều cách. Nó giúp đốt cháy calo bằng cách tăng tốc độ của các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, vì vậy khi cơ thể cạn kiệt calo, nó sẽ đốt cháy chất dự trữ trong cơ thể và do đó là trọng lượng. Tác dụng này đến từ caffeine, caffeine và catechin, làm tăng nhiệt độ, từ đó làm tăng tốc độ trao đổi chất.
- Các nhà khoa học phát hiện ra rằng trà xanh làm tăng nhiệt độ của nam thanh niên lên 10% và việc ăn uống có thể giúp những người mắc bệnh béo phì và tiểu đường kiểm soát tình trạng của họ. Cách thứ hai mà trà xanh góp phần giảm cân là ức chế sự thèm ăn, vì caffeine và catechin. Đối với bạc hà, nó giúp cải thiện khả năng tập thể dục của người bệnh, bởi vì nó làm giảm đau và viêm và co thắt cơ bắp, và cũng làm giảm các vấn đề của hệ thống tiêu hóa, như đầy hơi do khí, giúp cải thiện tiêu hóa chất béo.