Trà xanh
Trà xanh đã được biết đến từ thời cổ đại; nó có nguồn gốc từ Trung Quốc, một trong những nước sản xuất tốt nhất và tốt nhất. Trà xanh được sử dụng trong nhiều loại đồ uống, thực phẩm bổ sung, thực phẩm tốt cho sức khỏe và mỹ phẩm. Hầu hết trà xanh được sản xuất trên khắp thế giới ở Nhật Bản và Trung Quốc.
Trà xanh có nhiều ưu điểm trái ngược với trà đen. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, và tác dụng của nó là khác nhau để giúp điều trị một số bệnh như bệnh tim, một số loại ung thư ảnh hưởng đến cơ thể. Ngoài ra, trà xanh có nhiều lợi ích cho việc giảm cân, tích lũy mỡ trong cơ thể.
Lợi ích của việc uống trà xanh trên
- Chống lại các tế bào ung thư: Trà xanh giúp giảm nguy cơ ung thư, vì nó hoạt động như một chất chống oxy hóa nhiều hơn hiệu quả của một số vitamin.
- Bảo vệ tim mạch của bệnh: Trà xanh giúp ngăn ngừa cơn đau tim và bệnh tim mãn tính có thể xảy ra, vì nó làm giảm mức độ và tỷ lệ cholesterol xấu trong máu.
- Chống lão hóa: Trà xanh chứa chất chống polyphenol, nó có tác dụng chống lại các gốc tự do, và do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, do đó chống lại lão hóa.
- Giúp giảm cân: Trà xanh giúp đốt cháy chất béo, tăng sự trao đổi chất tự nhiên của cơ thể và chiến đấu với trà xanh. Nó có tác dụng ngăn chặn sự di chuyển của glucose trong tất cả các tế bào mỡ trong cơ thể. Điều này được thực hiện bằng cách tập thể dục, Ngoài việc uống một ly trà xanh trên dạ dày.
- Bảo vệ chống viêm khớp: Trà xanh làm giảm nguy cơ viêm khớp mạn tính, đồng thời bảo vệ sụn khỏi bị trượt, bằng cách ngăn ngừa và ức chế hoạt động của enzyme.
- Giảm tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer: Bởi vì trà xanh giúp cải thiện mức độ ghi nhớ và hoạt động của trà xanh để ức chế enzyme acetylcholine, làm giảm tỷ lệ acetylcholine trong các tế bào não.
- Giảm tỷ lệ sâu răng: bằng cách chống lại trà xanh để tìm virus và vi khuẩn, từ đó gây ra sâu răng.
Thiệt hại trà xanh
Nó phải được lưu ý rằng sự gia tăng trong điều có thể gây ra thiệt hại. Việc tiêu thụ trà xanh phải hợp lý và không nên quá mức trong điều trị, do tác hại xấu mà nó để lại, và điều này có hại:
- Uống quá nhiều trà xanh có thể gây thiếu máu.
- Bệnh tiểu cầu.
- Không kiểm soát mức độ đường trong máu.
- Bệnh ruột kích thích.