trứng
Trứng là một trong những loại thực phẩm nổi tiếng nhất và được nhiều người ăn, một số trong chúng thích luộc hoặc nghiền, một loại thực phẩm chứa đầy đủ các chất và nguyên tố hữu ích cho cơ thể con người, chứa protein và axit amin, và mặc dù thích nhất trứng nấu chín và thêm gia vị và hương vị, tuy nhiên, các nhà khoa học thích trứng sống hơn nhiều lợi ích chúng tôi sẽ trình bày cho bạn ở đây.
Lợi ích của trứng sống
Trong chân, tổ tiên và cha mẹ trắng tinh khiết đã sử dụng một cốc sữa, đó là một truyền thống chế độ ăn uống phổ biến. Công thức này rất tốt để duy trì hoạt động và sức mạnh và bảo vệ chống lại cảm lạnh, nhưng các nhà khoa học gần đây đã tìm thấy nhiều lợi ích cho trứng sống,
- Trứng có chứa lecithin, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm hấp thu và lưu trữ cholesterol trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nấu trứng giúp oxy hóa hợp chất này, có hại cho cơ thể, vì vậy nên ăn trứng sống.
- Nghiên cứu khoa học đã xác nhận rằng lòng đỏ trứng lấy từ gà được nuôi bằng các chất tự nhiên như ngô và lúa mì chỉ bao gồm tryptophan, tyrosine và axit amin quan trọng trong việc duy trì an toàn tim mạch.
- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, giúp bảo vệ cơ thể gấp đôi lượng lấy từ một quả táo và 25 gram cây nam việt quất.
- Trứng neon bảo vệ chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm, giảm mù và suy giảm thị lực.
- Chứa tryptophan quan trọng trong việc sản xuất protein, cũng rất quan trọng trong việc gửi các tế bào thần kinh liên quan đến thư giãn và cảm thấy buồn ngủ và giúp ngủ ngon, giúp điều chỉnh sự thèm ăn, giúp nghỉ ngơi tốt hơn và cải thiện tâm trạng.
- Một số người sợ tiếp xúc với salmonella nếu họ ăn trứng sống, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trứng lấy từ gà được nuôi bằng các chất tự nhiên và hữu cơ rất an toàn và không chứa cholesterol và chất béo.
- Trứng đỏ cũng được gọi là những người chơi các trò chơi thể hình, và muốn sở hữu cơ bắp mạnh mẽ và xây dựng một cơ thể mạnh mẽ.
- Giảm sưng phổi, vì vậy nó được khuyến khích cho những người mắc bệnh.
- Nó hoạt động để duy trì quá trình cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình phá hủy và xây dựng cơ thể.
- Cơ thể cung cấp nhiều năng lượng hơn, và bao gồm các enzyme tự nhiên tạo điều kiện cho tiêu hóa.