Lợi ích của quế là gì
Quế là một loại cây nhỏ, được cho là có nguồn gốc từ Sri Lanka và hiện đang được trồng ở nhiều nước nhiệt đới, bao gồm cả Mexico. Quế được thu hoạch từ vỏ bên trong của cây khô, đặc biệt sau khi quế được coi là đũa, còn được gọi là quế. Trong tên của lông, chúng được chuyển đổi thành bột mịn. Có bốn loại quế chính, phổ biến nhất là các loại gel đắt hơn các loại khác, có vị ngọt, có vị sắc, thơm, và được biết rằng quế có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong phần này Chúng ta sẽ nói về lợi ích của Quế.
Lợi ích của quế là gì
Ngăn ngừa ung thư
Một nghiên cứu được công bố bởi các nhà nghiên cứu tại Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ đã xác nhận rằng quế góp phần làm giảm sự lây lan của bệnh bạch cầu, ung thư hạch và tế bào ung thư, cũng như chứa các enzyme đóng vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện cho sự phân chia tế bào. Canxi và chất xơ, góp phần loại bỏ mật, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào ruột kết, do đó làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Điều chỉnh mức đường trong máu
Điều này là do quế chứa polyphenol, giúp bệnh nhân tiểu đường loại 2 bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu.
Giảm mức cholesterol
Thông qua khả năng của quế để loại bỏ muối của mật của cơ thể; Điều này là do khi loại bỏ muối mật, cơ thể hoạt động để phá vỡ cholesterol: tạo ra muối mật mới, có tác dụng làm giảm mức cholesterol cao.
Cải thiện chức năng nhận thức
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mùi và hương vị của quế đóng vai trò là chất kích thích tâm trí, do đó cải thiện trí nhớ, do đó cải thiện chức năng nhận thức của não.
Cải thiện lưu thông máu =
Vì quế chứa một lượng lớn hợp chất gọi là coumarin, giúp lưu thông máu đóng vai trò và giúp ngăn ngừa cục máu đông có thể dẫn đến bệnh tim, và cần lưu ý rằng những người bị rối loạn chảy máu nên uống quế.
Chống viêm khớp
Lý do cho điều này là do đặc tính chống viêm của chúng, cộng với quế giúp giảm đau viêm khớp cũng như cứng cơ và khớp.