Trà
Là một tên Trung Quốc được gọi là cây và lá và đồ uống, được tạo ra, và thuộc họ Camellian, và trở về nguồn gốc ban đầu của Đông Á, được đặc trưng bởi hình dạng lá màu xanh lá cây, và hoa màu trắng vàng thơm, ngoài ra chứa nhiều yếu tố quan trọng của cơ thể, chẳng hạn như khoáng chất, vitamin, và chất chống oxy hóa, và nó phải được chỉ ra sự đa dạng của các loại, và đây là những gì chúng tôi sẽ biết về bạn trong bài viết này.
Các loại trà
Trà đen
Đó là loại trà phổ biến nhất trên thế giới. Nó được làm từ lá lá hoa trà bằng cách gói, lên men, sấy khô, nghiền và nhân lên lợi ích sức khỏe của nó. Nó chứa một tỷ lệ lớn các chất chống oxy hóa quan trọng giúp giảm cholesterol trong máu. Giảm đột quỵ, nhưng cũng chứa 40 miligam caffeine mỗi cốc.
Trà xanh
Là loại trà nổi tiếng thứ hai trên thế giới, sau trà đen, và được sản xuất làm khô lá hoa trà xanh, sau đó làm nóng và lên men, và những lợi ích mà nó chống lại ung thư, và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về động mạch và tim và chỉ chứa 25 miligam caffeine mỗi cốc.
Trà đen Trung Quốc
Loại này tương tự như trà đen trong sản xuất, nhưng nó là quá trình lên men ít hơn, làm tăng khoái cảm vị giác và lợi ích sức khỏe của nó là kích hoạt một số enzyme chịu trách nhiệm làm tan mỡ và phân mảnh tế bào mỡ trong cơ thể, bằng cách đốt cháy calo, mỗi cốc chứa 30 miligam caffeine.
trà trắng
Nó được làm từ lá của hoa trà trưởng thành, và có hương vị vừa phải hơn của trà đen, nhưng nó không làm giảm buồn ngủ; Vì cốc chỉ chứa 15 miligam caffeine, nên phải lưu ý rằng nó chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng của cơ thể, nơi nó chống lại ung thư và làm giảm tỷ lệ cholesterol có hại trong cơ thể, làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim.
Trà hương vị
Có thể kết hợp bất kỳ thành phần nào trước đó với các loại trà khác nhau. Nên ăn chúng mà không có đường, vì đường có thể làm giảm hiệu quả của chất chống oxy hóa.
Trà thảo mộc
Loại lá hoa hồng và trái cây sấy khô này, ngoài một số loại thảo mộc tự nhiên, và được đặc trưng bởi việc thiếu caffeine, do đó làm tăng cảm giác thư giãn, và đốt cháy chất béo trong cơ thể.
Trà xô thơm hoặc trà đỏ
Nó được làm từ lá được trồng ở Nam Phi. Nó được đặc trưng bởi thực tế là nó không chứa caffeine, nhưng nó chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng cường răng và xương, và tăng độ tươi và độ ẩm của da.