Phương pháp điều trị này bao gồm việc sử dụng ánh sáng trắng sáng có cường độ từ 2000 đến 5000 lux (tương đương với ánh sáng của đèn nến và tử cung). Những ngôi nhà ánh sáng trung bình dao động từ 50 đến 500 lux.
Liệu pháp ánh sáng đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị chứng mất trí nhớ, hội chứng giấc ngủ và kinh nguyệt không đều
Điều trị bằng laser lạnh
Sử dụng chùm tia laser cường độ thấp kích thích quá trình chữa lành tự nhiên ở cấp độ tế bào, liệu pháp laser lạnh đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị đau, chấn thương và hội chứng prolapse cơ bắp. Nó cũng có hiệu quả trong nha khoa và da liễu
Liệu pháp ánh sáng với quang phổ
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời tự nhiên và các dạng phổ đầy đủ khác có hiệu quả để làm giảm một số bệnh bao gồm trầm cảm, tăng hoạt động vận động, huyết áp cao, đau nửa đầu và các triệu chứng tiền kinh nguyệt
Ánh sáng mặt trời vẫn được sử dụng để làm tắc nghẽn phế quản của mật, và ánh sáng phổ đầy đủ và ánh sáng trắng sáng cũng có hiệu quả trong điều trị rối loạn chức năng tóc theo mùa
Các triệu chứng chung của rối loạn chức năng tóc theo mùa, còn được gọi là trầm cảm mùa đông, là trầm cảm, vui chơi, tham lam và thiếu ham muốn tình dục