Bịnh về động mạch
Động mạch chuyển máu từ tim đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Máu giúp đi qua các động mạch. Một lớp cao của các tế bào được gọi là nội mô xảy ra. Xơ vữa động mạch bắt đầu khi màng lót bị tổn thương, (LDL lipoprotein mật độ thấp) ở hai bên của động mạch, và sau đó cơ thể phản ứng với quá trình này gửi một loại tế bào bạch cầu được gọi là đại thực bào (Đại thực bào) để loại bỏ chất béo tích lũy , nhưng các tế bào này có thể bám vào thành động mạch bị ảnh hưởng và theo thời gian hình thành các tế bào Alokolh, chất béo tích tụ, ngoài những gì được gọi là mảng canxi (trong tiếng Anh: Plaque).
Một số trong số chúng có thể phát triển kích thước, gây ra sự đóng cửa của động mạch, và do đó phá vỡ dòng chảy của máu và tăng cơ hội đông máu, và con đường thứ ba có thể của những bức tranh này là Chúng vỡ thành tiểu cầu. Các mảng này tích tụ lẫn nhau, tạo thành huyết khối có thể đến não gây ra đột quỵ và có thể đến tim, gây ra cơn đau tim.
Triệu chứng xơ vữa động mạch
Hầu hết các trường hợp xơ vữa động mạch được ghi nhận đã được phát hiện khi đột quỵ hoặc đau tim xảy ra; xơ cứng đã đạt đến đỉnh điểm, và đây có thể là bằng chứng cho thấy sự vắng mặt của các triệu chứng ở hầu hết những người bị thương cho đến khi xơ vữa động mạch gây ra sự đóng cửa mạnh hoặc toàn bộ động mạch bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, một số triệu chứng có thể xảy ra và sự xuất hiện của các triệu chứng phụ thuộc vào động mạch bị ảnh hưởng như sau:
- Động mạch vành: Bệnh động mạch vành (CAD) được gọi là bệnh động mạch vành (CAD). Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tim mạch vành là suy hô hấp, rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực, đau ngực do không đủ oxy cung cấp máu cho cơ tim và đau có thể xuất hiện đau thắt ngực ở vai, cánh tay hoặc hàm, hoặc lưng, hoặc cổ, cần lưu ý rằng cơn đau này biến mất khi không có sự căng thẳng và nghỉ ngơi, và xuất hiện trong các hoạt động tập thể dục căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc.
- Động mạch cảnh: Bệnh gây ra bởi độ cứng của động mạch này được gọi là bệnh động mạch cảnh (bệnh động mạch cảnh), và sau đó bệnh nhân có thể bị một số triệu chứng, bao gồm:
- Đột ngột yếu và mệt mỏi.
- Sự nhầm lẫn.
- Chứng khó đọc hoặc hấp thụ lời nói.
- Vấn đề với việc nhìn vào một hoặc cả hai mắt.
- Vấn đề về hơi thở.
- Đau đầu cấp tính và đột ngột.
- Vô thức.
- Liệt hoặc tê liệt ở mặt, cánh tay hoặc chân, thường bị bó hẹp ở một bên của cơ thể.
- Chóng mặt, mất cân bằng và đi bộ.
- Động mạch ngoại biên: Sự tắc nghẽn này được gây ra bởi bệnh động mạch ngoại biên (PAD), đi kèm với đau, tê và có thể nhiễm trùng.
- Động mạch thận: Bệnh thận mãn tính (CKD) là một bệnh mãn tính của thận. Điều quan trọng cần lưu ý là bệnh không có bất kỳ triệu chứng nào trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn và buồn nôn. , Ngứa, chân tay tê, đi tiểu thay đổi ít nhiều, khó tập trung, sưng tay chân.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch
Mặc dù không có lời giải thích khoa học chi tiết về nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, nhưng có một số yếu tố làm tăng khả năng một người bị xơ vữa động mạch. Những yếu tố này bao gồm:
- Lão hóa.
- Hút thuốc.
- Ăn thực phẩm không lành mạnh và nhiều chất béo.
- Đừng tập thể dục.
- Tăng cân và béo phì.
- Tiền sử gia đình bị xơ vữa động mạch hoặc bệnh tim mạch.
- Uống nhiều.
- Bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, hoặc cholesterol cao.
- Mồ hôi có nhiều khả năng phát triển chứng xơ vữa động mạch ở các chủng tộc châu Á và châu Phi.
Phòng chống xơ vữa động mạch
Ngăn ngừa xơ vữa động mạch bằng cách làm theo một số lời khuyên, bao gồm những điều sau đây:
- Chăm sóc để ăn thực phẩm lành mạnh ; Cố gắng tránh các thực phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo bão hòa, và cẩn thận ăn năm phần trái cây và rau quả mỗi ngày, và khuyên nên ăn một số thực phẩm như; Bơ, dầu ô liu, các loại hạt, dầu cá, các loại hạt, để chứa những thực phẩm này chất béo không bão hòa Và khả năng của nó để giảm tỷ lệ cholesterol có hại trong cơ thể.
- Tập thể dục đều đặn ; Nên tập thể dục nhịp điệu vừa phải như đi bộ nhanh và đạp xe trong khoảng 150 phút mỗi tuần. Tập thể dục cũng được khuyến nghị ít nhất hai ngày một tuần, vì tập thể dục có tác dụng kiểm soát huyết áp, giảm cân và tăng thể lực.
- Duy trì cân nặng hoàn hảo , Bằng cách lập Chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng từ 18.5 đến 24.9.
- bỏ thuốc lá Không chỉ là một chìa khóa để xơ vữa động mạch mà còn là kết quả của huyết áp cao. Những người hút thuốc nên bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt. Điều đáng nói là bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về các cách bỏ thuốc lá cũng như điều trị các triệu chứng có thể xảy ra. Dời đi.