Thiên Chúa đã tạo ra chúng ta theo lịch tốt nhất và chi tiết chi tiết, chúng ta không thể biến con người thành phép màu thần thánh vĩ đại này, và thành viên vĩ đại nhất của Thiên Chúa toàn năng đã tạo ra mỗi con người là trái tim Nhẫn.
Trái tim là một cơ bắp mạnh mẽ, lớn, gần như cầm tay. Nó nằm ở trung tâm của lồng xương sườn, dưới xương ngực, nghiêng về phía bắc nhiều hơn bên phải. Trái tim được chia thành bốn buồng riêng biệt và được bao phủ bởi màng ngoài tim. Nó chuyển máu đến phần còn lại của cơ thể thông qua các tĩnh mạch máu. Tuần hoàn máu bắt đầu quay trở lại tim thông qua động mạch. Điều làm nên sự khác biệt của cơ tim là nó không được sắp xếp dưới dạng bó bó mà nó tương tác với mật độ dày đặc.
Bởi vì cơ bắp này rất quan trọng trong cơ thể con người, chúng ta phải giữ nó, bởi vì đã có nhiều nghiên cứu ở Anh cho thấy cứ hai phút lại có một người bị đau tim ở tất cả các quốc gia. Số người chết vì đau thắt ngực khoảng 140 000 người mỗi năm, và điều này minh họa mức độ bỏ bê của con người để bảo vệ cuộc sống và cuộc sống của thành viên quan trọng này.
Có một số cách mà một người nên tuân theo chúng để bảo tồn tim và ngăn ngừa bệnh tim, bao gồm:
- Con người nên chú ý đến loại thực phẩm và tác dụng của nó, và ăn một lượng thích hợp không ít hơn năm loại rau và trái cây mỗi ngày, bởi vì rau giàu các chất như kali, rất quan trọng để điều chỉnh nhịp tim và kiểm soát máu áp lực, và ngăn ngừa cholesterol hình thành các khối trên thành tim.
- Cá: Thức ăn của con người không nên có cá, điều quan trọng là nó giúp ích cho tim và giảm nguy cơ tụ tập mỡ.
- Tinh bột: Chúng nên được tiêu thụ với số lượng vừa phải và cố gắng giảm chúng như bánh mì và gạo.
- Chất béo: Bạn nên giảm các loại dầu có chứa một lượng lớn chất béo, chẳng hạn như dầu ngô, dầu hướng dương, tốt hơn là sử dụng dầu ô liu hoặc dầu dừa hoặc bơ.
Lối sống cũng ảnh hưởng đến trái tim và không chỉ loại thực phẩm. Những người đã quen ngồi trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi để di chuyển và kích thích lưu thông tiếp xúc nhiều hơn những người di chuyển nhiều. Những người phụ thuộc vào thể thao cho lối sống của họ Mang lại cho họ một cuộc sống khỏe mạnh không mắc bệnh tim. Một người phải tập thể dục năm lần một tuần trong một giờ rưỡi mỗi ngày.
Cũng cần tránh những thói quen xấu gây hại cho tim: chẳng hạn như hút thuốc, đây là một trong những yếu tố nguy hiểm nhất gây tử vong nhanh chóng và mệt mỏi của cơ tim.