Cao huyết áp
Đây là một trong những bệnh gần đây nhất liên quan đến tim, mạch máu và thận, và nó bị hơn một tỷ người trên thế giới, đặc biệt là người già. Huyết áp cao là một trong những chỉ số nguy hiểm nhất dẫn đến nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim cấp tính, bệnh não, bệnh tim Suy thận, hệ thần kinh, bệnh nội tiết và tuyến, nhiều bệnh nghiêm trọng và khó chẩn đoán sớm, huyết áp cao được coi là cao hơn tỷ lệ bình thường 80/120 mm gram và khi thủy ngân cao hơn 90/140 mg / Áp suất cao hơn tỷ lệ bình thường Ở bệnh nhân tiểu đường và bệnh nhân bị suy thận hoặc nước tiểu protein, họ nên được điều trị nhanh chóng càng tốt để không làm nặng thêm các triệu chứng và tiếp xúc với các biến chứng, và sự gia tăng này là nguy cơ lớn nhất đối với người già hoặc các nhóm thanh niên khác nhau gây ra các bệnh dẫn đến tử vong.
Các loại tăng huyết áp
- Chiều cao nguyên phát: Nguyên nhân là do các yếu tố khác nhau như yếu tố di truyền, căng thẳng và thói quen xấu cho sức khỏe như ăn quá nhiều thức ăn mặn và thức ăn béo và đồ ngọt dẫn đến sự gia tăng đáng kể tỷ lệ insulin trong máu.
- Chiều cao thứ cấp: Đây là kết quả của chiều cao ban đầu và được gây ra bởi một số yếu tố như việc sử dụng một số loại thuốc và thuốc làm tăng tỷ lệ chất béo trong máu, chẳng hạn như điều trị bằng cortisone và thuốc tránh thai ở phụ nữ và nguyên nhân di truyền, và sự gia tăng của nhiều bệnh như bệnh nội tiết tố và bệnh tuyến như tuyến giáp và xơ cứng Động mạch chủ và suy thận, và cũng gây ra nhiều bệnh như tiết hormone làm tăng natri và dịch máu do huyết áp cao như hormone Aldesterson , giúp thận loại bỏ các chất lỏng này và tăng trong máu.
- Tăng nhanh: Nó xảy ra cho một kết quả tạm thời thoáng qua và không kéo dài, và khi đại đa số mọi người và nguyên nhân lớn nhất của nỗi sợ hãi về một cái gì đó, dòng máu tăng tốc dẫn đến huyết áp cao.
Nguyên nhân gây cao huyết áp
Nguyên nhân gây ra huyết áp cao thay đổi từ người này sang người khác vì nguyên nhân gây ra họ.
- Lão hóa: lão hóa càng lớn, nguy cơ phát triển tăng huyết áp càng cao, đặc biệt là ở phụ nữ sau khi đến tuổi mãn kinh.
- Yếu tố di truyền, lịch sử gia đình ảnh hưởng đến việc truyền gen từ người này sang người khác.
- Cân nặng càng cao và gánh nặng béo phì càng lớn, con người càng nhẹ và càng ít bị nhiễm bệnh, nhưng ngược lại nếu cân nặng càng cao thì máu càng khó phân phối và chảy trong mạch máu và cũng khiến cơ thể gặp khó khăn. để phân phối oxy và thực phẩm lành mạnh trên các tế bào cơ thể, Trong máu qua các mạch máu khi áp lực lên thành động mạch tăng lên.
- Thiếu tập thể dục và các hoạt động khác nhau, tim ở một tốc độ hành động nhất định ở những người không tập thể dục, tim có thể bị co thắt, làm tăng áp lực lên động mạch và thay đổi đáng kể theo các cơ thể khác tập thể dục hàng ngày, mà làm cho trái tim trong hoạt động và làm việc liên tục Bình thường.
- Những người hút thuốc dễ bị huyết áp tạm thời vì hóa chất trong đó làm tổn thương thành động mạch, cứng và căng.
- Ăn muối rất nhiều, và sự hiện diện của muối trong nhiều loại thực phẩm dẫn đến tăng huyết áp ban đầu, dẫn đến việc giữ nước trong cơ thể và do đó làm tăng huyết áp tạm thời.
- Để giảm lượng kali, từ đó cân bằng lượng natri trong cơ thể và tế bào, khi không đủ lượng người sử dụng, nó sẽ tác động đến sự tích tụ natri trong máu, dẫn đến huyết áp cao.
- Giảm thiểu lượng vitamin D hấp thụ, giúp sản xuất enzyme cần thiết cho hoạt động của thận và không ăn đủ dẫn đến huyết áp cao.
- Rượu và caffeine giúp bài tiết hormone kích hoạt tốc độ của nhịp tim, dẫn đến tăng huyết áp tự động.
- Các bệnh mãn tính như tiểu đường, cholesterol cao và suy thận là nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao.
- Căng thẳng, khủng hoảng tâm lý và sợ hãi làm tăng nhịp tim, làm tăng tốc độ bơm máu trong cơ thể theo một dòng chảy lớn, dẫn đến huyết áp cao.
- Mang thai là một trong những yếu tố quan trọng nhất gây ra huyết áp cao ở phụ nữ.
Triệu chứng tăng huyết áp và phương pháp điều trị
Triệu chứng đầu tiên
Hầu hết không có triệu chứng và không có dấu hiệu rõ ràng và được phát hiện một cách tình cờ, nhưng có những điểm giống nhau nhất với mọi người và đại đa số trong việc phát hiện ra áp lực cao, cụ thể là:
- Nhức đầu và chóng mặt, và bệnh nhân đôi khi bị rối loạn thị lực và khó thở.
- Bệnh nhân bị cảm giác cân nặng, lười biếng và không hoạt động và cảm thấy các triệu chứng của việc hạ cánh có thể dẫn đến tình trạng ngất xỉu.
- Tốc độ của nhịp tim, dẫn đến sự thất bại của cơ tim và chuyển động tấn công, ngăn cản tim bơm máu đúng cách, dẫn đến sưng chân tay.
- Viêm niệu đạo và đỏ trong nước tiểu.
- Cảm giác amidan trong tai và đôi khi một người bị huyết áp cao và chảy máu mũi buồn ngủ.
Phương pháp trị liệu
Bạn nên biết nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao cho đến khi điều trị đúng, và một số phương pháp điều trị:
- Giảm thiểu việc hấp thụ protein và các chất có đường và chất béo có chứa tỷ lệ muối cao và các bữa ăn được tổ chức đều đặn.
- Ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như kali trong chuối và cam, và cẩn thận để biết nếu cơ thể bị các bệnh nghiêm trọng như suy thận, nó sẽ ngăn chặn việc hấp thụ kali và phốt pho.
- Ăn đủ rau và trái cây tươi.
- Ngừng hút thuốc hoàn toàn và giảm uống rượu có chứa caffeine.
- Giảm cân bằng cách tập thể dục Cân nặng là một nguyên nhân quan trọng của huyết áp cao.
- Việc sử dụng thuốc thay thế là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất cho huyết áp cao, đó là:
- Tỏi luộc và kinh giới.
- Uống lá ô liu xanh luộc.
- Ăn chanh thường xuyên giúp duy trì huyết áp bình thường. Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng của huyết áp cao, hãy uống một ly nước chanh trong nước ấm.
- Ăn chuối có hàm lượng kali cao trong trường hợp huyết áp cao là cách điều trị hiệu quả cho những người bị huyết áp cao. Chuối được biết là không có cholesterol và các chất béo. Chuối trái cây (nho khô, mơ khô, nước cam tự nhiên, khoai lang nướng, súp bí và rau bina).
- Ăn cà chua trong trường hợp cảm thấy huyết áp cao và cam kết điều trị làm giảm tỷ lệ căng thẳng mãn tính, nó làm giảm trọng lượng và tăng cường gan.
- Nước ép củ cải, ăn một ly nước ép củ cải hàng ngày làm giảm tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp, và có thể được thay thế bằng nước ép dưa.
- Chọn tùy chọn giàu kali giúp điều chỉnh huyết áp, cho dù tăng hay giảm.
- Xi-rô dâm bụt có hiệu quả trong việc loại bỏ huyết áp cao và giảm nó là một trong những phương pháp điều trị quan trọng nhất được biết đến trong việc điều hòa huyết áp và uống nước sôi trong trường hợp áp suất cao, và uống nước lạnh trong trường hợp huyết áp thấp. ăn ít nhất hai cốc một ngày.