Nằm ở trung tâm của khoang ngực, với xu hướng bên trái, vì vậy phổi trái nhỏ hơn kích thước của phổi trái, và là mô chính và là thành phần của tim, và là một loại tế bào cơ và ba cơ: cơ trơn, Cơ tim, bao quanh cơ này, bao gồm bốn buồng của tâm thất và tâm nhĩ, một màng bảo vệ tim gọi là màng của màng ngoài tim và chức năng của nó là bơm máu vào máu lưu thông để tưới cho tất cả các cơ quan của cơ thể, và co thắt cơ tim thường xuyên và thường xuyên mãi mãi.
Cơ này vẫn dễ bị tổn thương với một số bệnh có thể gây hại cho họ, ảnh hưởng đến công việc của họ như suy tim.
Các tế bào tim bao gồm một nhân duy nhất khác với các tế bào cơ xương, cũng như chứa nhiều ty thể, có vai trò tạo ra năng lượng, cũng như chứa hai loại protein phân giải protein cơ bản, phức tạp và tuần tự và trong ba Mạng lưới chiều, Sự co của các tế bào tim là: sợi meosin, sợi Actin, tế bào tim chứa các ống dọc và mầm ngang, trong đó các hạt nano ngang được hiển thị qua kính hiển vi dưới dạng các đường ngang được gọi là đường bên trong, Cơ Naqbad, là một kho chứa các ion canxi.
Các tế bào của cơ tim được phân chia theo chức năng của chúng cho các tế bào cơ hệ thống hoạt động để hình thành các tế bào hợp đồng điều chỉnh nhịp tim như nút tâm nhĩ. Nó cũng chuyên tạo ra chất kích thích, các tế bào cơ và hợp đồng chịu trách nhiệm bơm máu, ngoài các tế bào mô liên kết tạo thành nền của tim, Van tim là một phần của chúng, và chúng được đặc trưng như các tế bào điện môi cho tín hiệu xúc tác.
Ở đây, tầm quan trọng của vai trò chức năng do cơ tim đóng vai trò rất quan trọng là phải cẩn thận tuân theo các phương pháp sẽ mang lại cho cô sức mạnh:
- Ăn các loại thảo mộc tươi và sử dụng chúng trong nấu ăn và thực phẩm thay thế cho đường, muối và chất béo, từ đó làm cho thực phẩm lành mạnh hơn cho tim và cơ tim.
- Cà phê có thể được sử dụng để tăng cường cơ tim. Cá hồi cũng là một trong những loại cá tốt nhất cho sức khỏe tim mạch và bệnh cơ tim. Nó cũng giàu axit béo omega-3, cũng làm giảm nguy cơ rối loạn tim, bảo vệ chống lại bệnh tim nói chung, máu.
- Cũng hữu ích là dầu ô liu giàu chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol, có khả năng giúp bảo vệ các mạch máu.
- Hạnh nhân chứa một lượng chất xơ và chất béo lành mạnh cho tim và rau sterol, ngoài ra còn ăn các loại quả mọng, anh đào, bột yến mạch, hạt lanh, lúa mạch và cà rốt.
- Cũng như các bài tập tăng cường cơ tim như chạy bộ, đó là phương tiện tốt nhất để đốt cháy calo trong các bài tập tăng cường cơ tim.
Một trong những bài tập này là sử dụng bánh xe khởi động và xe đạp thể thao. Bơi lội là một trong những môn thể thao đầy đủ nhất của cơ tim nếu bạn không thích chạy bộ và thể thao.