huyết áp
Được biết, các cơ quan của cơ thể con người được tích hợp, không thành viên nào có thể làm việc một mình. Ví dụ, trái tim cần máu, và máu cần vận chuyển oxy chỉ đến từ phổi và cứ thế. , Sự hiện diện của khuyết tật ở một thành viên ảnh hưởng đến một thành viên khác và áp lực từ các bệnh gây ra bởi một khiếm khuyết trong tim hoặc động mạch, có áp lực cao và áp suất thấp, người ta biết rằng tỷ lệ áp lực bình thường của một người Không mắc bệnh là 120/80 và đơn vị đo là Áp suất tâm thu là khi tim bơm máu vào cơ thể người, và tâm trương là khi tim lấy máu để bơm lại, khi áp suất tâm thu đạt trên mức bình thường là 120, áp suất Áp suất tâm trương cao hơn 80, đây là áp suất cao, ngược lại áp suất thấp, do đó, cần phải đo áp suất theo thời gian để biết tốc độ của nó và cố gắng làm cho nó vào các phép đo tự nhiên của nó để không dễ bị biến chứng của các bệnh và Để có được các vấn đề là không dễ điều trị.
Huyết áp là gì?
Huyết áp là tốc độ lưu lượng máu trong cơ thể con người, máu được truyền trong cơ thể con người mang theo oxy và thức ăn, nếu áp suất thấp, nó sẽ ảnh hưởng đến lượng oxy thấp đến các mô của cơ thể và cả thức ăn cung cấp năng lượng cho tế bào, cơ thể con người.
Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp
Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp là rất nhiều, bao gồm suy dinh dưỡng, vì nhiều người phụ thuộc vào bữa ăn của họ vào thực phẩm chế biến sẵn, không biết rằng cơ thể họ cần ăn trái cây và rau quả có nhiều lợi ích cho cơ thể, và tiếp tục trong thời gian dài Ăn thực phẩm không lành mạnh Gây ra huyết áp thấp và ảnh hưởng đến cơ thể, cũng là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp là một số bệnh như tiểu đường và xơ cứng mạch máu, hoặc cholesterol cao, làm suy yếu lưu lượng máu trong động mạch, có thể làm giảm căng thẳng trong thời gian dài về thời gian, đặc biệt là ở trẻ em, cũng như áp lực tâm lý hoặc suy nghĩ liên tục về cuộc sống, hoặc đối mặt với những cú sốc liên tiếp, tất cả sẽ làm giảm huyết áp, và làm cho người bệnh mất cân bằng và có khiếm khuyết.
Triệu chứng áp thấp
Những người biết các triệu chứng này biết rằng họ bị giảm áp lực. Những triệu chứng này bao gồm cảm thấy khát nước, tăng nhịp tim, chóng mặt khiến người bệnh không thể giữ thăng bằng và đứng dậy, cũng gây đau đầu và thị lực, huyết áp thấp với khó thở và cảm thấy lạnh ngay cả khi thời tiết nóng và bắt đầu run rẩy .
Cách điều trị huyết áp thấp
Lời khuyên và lời khuyên
Bạn nên làm theo hướng dẫn và chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt nếu bạn đang bị huyết áp thấp, bạn nên chú ý đến bản thân bằng cách định kỳ đo áp lực, và cố gắng làm cho nó ở mức bình thường để không bị tổn thương triệu chứng do áp lực thấp từ đau đầu và thị lực kém Và nhiều hơn nữa:
- Ăn thực phẩm lành mạnh và có lợi cho cơ thể, tránh xa hoặc giảm thực phẩm làm sẵn hoặc đóng hộp, và gần gũi hơn với trái cây và rau quả tươi. Nó sẽ có lợi cho bạn ngay cả trong thời gian dài. Ngoài ra, đừng quên chất lỏng và nước trái cây tự nhiên.
- Nếu bạn là bệnh nhân bị huyết áp thấp trong thời gian dài, hãy nhấc chân dưới đệm, ví dụ, đến một mức trên mức đầu để bơm thêm máu vào tim và não.
- Tập thể dục thường xuyên đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì huyết áp ở mức bình thường, và thể thao có tác dụng làm giảm cholesterol trong cơ thể, khiến máu không thể chặn các động mạch.
- Tránh trọng lượng nặng hoặc căng thẳng về thể chất. Điều này gây ra giảm huyết áp. Ngoài ra, nó không hoạt động trong thời gian muộn hoặc dài. Nó phải thư giãn cơ thể của bạn. Đừng làm cho sự lo lắng hoặc suy nghĩ tiêu cực chi phối bạn vì công việc hay việc khác. Điều này làm giảm huyết áp của bạn.
- Nếu bạn béo phì, bạn nên bắt đầu giảm cân, vì béo phì là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp, làm cho cân nặng của bạn phù hợp với chiều cao của bạn, hãy cẩn thận khi bạn ăn thực phẩm có chứa nhiều carbohydrate hoặc gây ra sự gia tăng cholesterol trong Cơ thể, Cuộc sống nhàn rỗi và béo phì với một cuộc sống hoạt động và nhanh nhẹn, điều này có thể giúp bạn tránh xa nhiều bệnh có thể bị phơi nhiễm vì huyết áp thấp.