Thông minh ở trẻ
Một số trẻ bị các vấn đề hấp thụ, hay quên, không thể hiểu và bảo tồn, và điều này là do nhiều lý do; Người mẹ đang tìm cách giải quyết chúng; để tăng trí thông minh cho con để phát triển khả năng tinh thần trong việc bảo tồn và hiểu biết, và nâng cao thành tích học tập, Một số thực phẩm và mẹo giúp tăng sức sống và trí thông minh của trẻ.
Thực phẩm giúp tăng trí thông minh của trẻ
- Bơ đậu phộng: Đậu phộng Sudan giúp phát triển các kỹ năng nhận thức và tinh thần vì chúng chứa các chất béo chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng.
- sữa: Nó được dùng hàng ngày, đặc biệt là cho trẻ em dưới hai tuổi, béo toàn phần; sữa rất giàu axit béo, một nguồn cholesterol quan trọng; cholesterol là cần thiết để xây dựng não và tế bào thần kinh của trẻ, và thúc đẩy sự cô lập của các tế bào não.
- trứng: Trứng là một trong những thực phẩm quan trọng nhất chứa choline, protein, cholesterol và một số chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, tăng trí nhớ và cải thiện việc học.
- Cá và đặc biệt là cá ngừ: Faltona là một loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất cần thiết cho sự an toàn của cơ thể và tâm trí của trẻ.
- Thịt đỏ: Nơi chúng chứa một lượng lớn protein, vitamin, sắt, chất xơ và vitamin B12.
- Quả óc chó (quả óc chó) và hạnh nhân.
- Rau luộc và cho con bú: Và bắt đầu từ tháng thứ sáu, và khuyên không nên cho trẻ ăn những thực phẩm này trước tháng thứ sáu để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa ở trẻ.
- Trái cây: Để cung cấp cho cơ thể trẻ em các vitamin cần thiết.
- Tinh bột các loại: Để xây dựng cơ thể của một đứa trẻ, cung cấp năng lượng cho nó.
Các hoạt động làm tăng trí thông minh của trẻ
- Chơi các trò chơi đặc biệt tưởng tượng: Nó làm tăng khả năng nhận thức của trẻ, cho bé cảm giác thích thú và vui vẻ, và tăng khả năng chú ý, phát triển, đổi mới và chú ý.
- Đọc truyện cho trẻ: Chẳng hạn như những câu chuyện khoa học và tôn giáo và những câu chuyện phiêu lưu; nó phát triển trí tưởng tượng, văn hóa và khả năng tinh thần của anh ấy, làm phong phú ngôn ngữ của anh ấy và trở nên dễ đọc.
- Vẽ tranh: Đó là một hoạt động mở rộng trí tưởng tượng của trẻ, và tăng sự chú ý và tập trung của trẻ.
- Đam mê của cha mẹ: Tình cảm của cha mẹ, đặc biệt là mẹ, làm cho đứa trẻ thông minh hơn.
Các yếu tố hạn chế trí thông minh của trẻ
- Suy dinh dưỡng: Đứa trẻ cần phát triển trí óc và cơ thể của mình với tất cả các chất dinh dưỡng.
- Hút thuốc: Sự hiện diện của nicotine trong máu của trẻ làm giảm chỉ số IQ; những đứa trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá, mặc dù trong bụng mẹ chúng suy giảm tỷ lệ khả năng tinh thần của chúng.
- Ô nhiễm thực phẩm và môi trường: Nơi chúng gây ra thiệt hại cho não của trẻ. Đứa trẻ tiếp xúc với các chất ô nhiễm hóa học trong khí quyển, chẳng hạn như: các hợp chất thủy ngân nằm rải rác trong đó và chất chì phát tán trong khu vực tắc nghẽn xe hơi.