mắc bệnh
Trẻ em dễ mắc bệnh nhất do thiếu kiến thức về các phương pháp vệ sinh cá nhân, cho phép virus và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể chúng, gây ra cho chúng nhiều loại bệnh khác nhau, nhưng thường là hệ thống miễn dịch chống lại và diệt trừ các virus và vi khuẩn này trước khi chúng nhân lên và ảnh hưởng đến quá trình sống còn của cơ thể. Miễn dịch bao gồm các hệ thống bảo vệ lan rộng khắp cơ thể, tất cả đều thích nghi với nơi bảo vệ, do đó, hệ thống miễn dịch càng bảo vệ tỷ lệ mắc bệnh trẻ em càng thấp.
Cách tăng khả năng miễn dịch cho trẻ
- Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh từ mẹ, sữa mẹ có chứa chất chống vi rút và vi khuẩn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh, trong đó người ta luôn khuyến cáo rằng thời gian cho con bú trong cả năm.
- Cung cấp trái cây và rau quả cho bất kỳ thực phẩm và thực phẩm khác. Cơ thể trẻ cần rất nhiều chất dinh dưỡng làm tăng khả năng miễn dịch, đặc biệt là cà rốt, đậu, cam và dâu tây, giúp tăng số lượng tế bào bạch cầu là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại virus và vi khuẩn.
- Ngủ đủ giấc, Giấc ngủ phục hồi khả năng hoạt động và sức đề kháng của cơ thể, thiếu ngủ dẫn đến suy giảm miễn dịch khi trẻ và số lượng lớn bệnh tật, trẻ sơ sinh cần 18 giờ ngủ trong khi những đứa trẻ còn lại cần từ 10 tuổi. và 14 giờ một ngày.
- Tập thể dục phù hợp với độ tuổi của trẻ. Hoạt động và sức sống giúp làm mới lưu thông máu trong cơ thể và tiếp cận oxy và chất dinh dưỡng đến tất cả các tế bào của cơ thể, bao gồm cả hệ thống miễn dịch.
- Để thoát khỏi việc chơi ở những nơi rác rưởi và dịch bệnh nhân lên, hãy rửa răng ít nhất hai lần một ngày và luôn mặc quần áo sạch. .
- Để tránh uống thuốc và kháng sinh một cách không cần thiết, hệ thống miễn dịch phải làm quen với việc kháng thuốc và tiêu diệt vi khuẩn một mình để duy trì hoạt động và tiếp tục hoạt động, trong khi cơ thể sử dụng trẻ em để có mặt thuốc kháng sinh và thuốc để giúp kiểm soát nó sẽ trở nên lười biếng Không chơi đúng cách, Khi nhiều kháng sinh được sản xuất, cơ thể sản xuất và chống lại các kháng nguyên.
- Cung cấp tình yêu, lòng trắc ẩn và chăm sóc tâm lý làm tăng khả năng chống lại bệnh tật và vi trùng.
- Tiếp xúc với trẻ dưới ánh nắng mặt trời để đảm bảo trẻ đang nhận được vitamin D tốt.