Thiếu sắt ở trẻ em
Vấn đề thiếu sắt ở trẻ em là rất lớn do nhiều lý do, chẳng hạn như: không đủ chất sắt trong chế độ ăn uống, kém hấp thu sắt do một số bệnh đường ruột và những người khác. Sắt là một trong những yếu tố quan trọng nhất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, ngoài vai trò giúp cơ thể thực hiện các chức năng sinh học khác nhau và sản xuất các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. .
Số lượng sắt cần thiết theo tuổi của trẻ em
- Trẻ sơ sinh ở tháng thứ tư: Nên cho trẻ uống sắt 1 mg mỗi kg cân nặng, để vào thức ăn giàu chất sắt, chẳng hạn như: bữa ăn có ngũ cốc tăng cường chất sắt.
- (6-12 tháng): Cơ thể trẻ cần 11 mg sắt mỗi ngày, với nghĩa vụ của người mẹ là cho bé ăn các thực phẩm bổ sung như thịt đỏ và rau.
- (1-3 tuổi): Cơ thể em bé cần khoảng 7 mg sắt mỗi ngày, được khuyến nghị dùng thực phẩm giàu chất sắt.
Nguồn sắt
- Thịt đỏ, thịt gà, gan và cá.
- Ngũ cốc và các loại đậu, như: đậu lăng, đậu, đậu xanh.
- Sữa và trứng.
- Trái cây các loại, chẳng hạn như: táo, lê, chà là.
- Các loại rau lá xanh, như: cải xoong, rau bina, rau diếp.
Nguyên nhân thiếu sắt
- Mất máu từ đường tiêu hóa là chậm và trong một thời gian dài. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn sữa cho bò gây mất ruột non trong một lượng máu nhỏ, người mẹ có thể không thể quan sát được nhưng cuối cùng dẫn đến thiếu sắt nghiêm trọng.
- Tăng nhu cầu của cơ thể để sắt trong sự phát triển của trẻ; Nó đã được chứng minh rằng trẻ em bị thiếu sắt đang phải đối mặt với các vấn đề, chẳng hạn như: sự chậm phát triển trí tuệ và xã hội, và lưu ý rằng cân nặng của chúng không tương xứng với tuổi của chúng.
- Một số trẻ ăn bụi bẩn, dẫn đến thiếu máu nghiêm trọng.
- Nhiễm trùng trẻ bị lách.
Triệu chứng thiếu sắt ở trẻ em
- Gây suy yếu chung trong cơ thể.
- Ghi chú mệt mỏi và mệt mỏi vĩnh viễn.
- Đứa trẻ luôn la hét.
- Đau xuất hiện ở đầu, chóng mặt, chóng mặt, khó khăn trong quá trình thở.
- Da trở nên nhợt nhạt và vàng.
- Trẻ mất cảm giác ngon miệng khi ăn.
- Trẻ cảm thấy đau ở vùng ngực.
- Trẻ mất khả năng tập trung.
- Hạn chế khả năng của cơ thể để duy trì nhiệt độ của nó, và lưu ý sự mát mẻ của các chi.
- Viêm xảy ra ở lưỡi.
- Làm chậm quá trình tăng trưởng và lưu ý sự chậm trễ của trẻ trong việc đi và nói.
- Giảm khả năng của hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật.
Bảo vệ trẻ em khỏi thiếu sắt
- Trẻ nên được bổ sung sắt tăng cường từ 18-24 tháng tuổi.
- Đó là khuyến cáo để cung cấp cho trẻ thực phẩm sức khỏe tích hợp.
Điều trị thiếu sắt
- Tập trung vào việc ăn thực phẩm giàu chất sắt.
- Sử dụng chất bổ sung sắt, chẳng hạn như viên sắt và viên nang, được khuyên dùng trước khi ăn.
- Đi đến bác sĩ cho các xét nghiệm cần thiết; để xác định nguyên nhân cơ bản của thiếu sắt.
- Tăng lượng thức ăn giàu vitamin C, tạo điều kiện cho việc hấp thụ sắt, chẳng hạn như: cam, nước chanh.
- Hãy chữa để giải quyết vấn đề chán ăn để ăn.