Nội tiết tố là gì
Hormones: Đó là những sứ giả hóa học kiểm soát nhiều chức năng cơ bản của cơ thể, như chuyển hóa thức ăn, hệ thống sinh sản, cách duy trì lượng đường trong máu, huyết áp, cân bằng cơ thể, nhiệt độ cơ thể, mức năng lượng và sự phát triển của xương. Bất kỳ loại vấn đề nào trong hệ thống nội tiết như thiếu bài tiết hoặc rối loạn đều có thể dẫn đến nhiều rối loạn. Những vấn đề này có thể bao gồm bệnh tiểu đường, béo phì, rối loạn tuyến giáp, loãng xương, bệnh tim và đột quỵ, huyết áp cao và các vấn đề về tuần hoàn.
Các loại tuyến
Có nhiều loại tuyến nhưng những loại quan trọng nhất là: tuyến yên, tuyến giáp, tuyến giáp, tuyến thượng thận, tuyến bạch huyết, tuyến tùng, tuyến dân tộc, tuyến lệ, tuyến nước bọt và tuyến vú.
- Quần đảo Langerhans: Một nhóm các tế bào nhỏ xung quanh tuyến tụy tiết ra hoóc môn insulin, chịu trách nhiệm điều chỉnh lượng đường trong máu, và việc thiếu đường hoặc làm tăng nguyên nhân của bệnh tiểu đường là kết quả của rối loạn trong bài tiết của hoóc môn insulin.
- Tuyến yên, một tuyến rất nhỏ có kích thước rất lớn lần lượt nằm ở phía sau mũi, điều chỉnh các loại hormone khác nhau ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến các chức năng cơ bản của cơ thể. Sự xuất hiện của các rối loạn trong chúng kết tinh trong sự tích tụ của một số chất béo trong cơ thể, đặc biệt là ở mặt và ngực, và có thể dẫn đến sưng ở tay, chân, lùn hoặc tăng chiều cao và nhiều người khác.
- Các tuyến thượng thận, một cặp trong số chúng nằm phía trên thận, sản xuất hormone adrenalin chịu trách nhiệm về huyết áp và hormone noradrenaline.
- Tuyến giáp, giống như một con bướm, nằm trên đỉnh xương đòn, tiết ra các hormone điều chỉnh quá trình chuyển hóa sản xuất năng lượng bằng cách đốt cháy calo, điều hòa nhịp tim, điều hòa tiêu hóa và điều chỉnh mức độ cholesterol trong máu. Sự rối loạn nội tiết tố của tuyến này dẫn đến lạm phát hoặc độc tính của tuyến giáp.
- Tuyến giáp bao gồm bốn phần và bài tiết một loại hormone điều chỉnh quá trình chuyển hóa canxi và phốt pho trong cơ thể. Rối loạn gây ra chuột rút cơ bắp, đau đầu, hồi hộp, run, chuột rút ở tay, chân và cánh tay. Sỏi thận là một trong những rối loạn của hormone tách ra khỏi tuyến.
Điều trị rối loạn nội tiết tố
Một số loại rối loạn được điều trị bằng phẫu thuật, xạ trị, thuốc, tùy thuộc vào kết quả chẩn đoán, loại tuyến và hormone và hoạt động của nó, nhưng có một số lời khuyên giúp giảm bớt các rối loạn này và giúp điều trị chúng:
- Phơi nắng vừa phải với vitamin D
- Tập thể dục như đi bộ và bơi lội.
- Bạn nên tránh các chất béo không bão hòa cao như dầu thực vật, bơ thực vật và chất béo lành mạnh như OIGA-3. Cơ thể cần chất béo để xây dựng lại các tế bào và sản xuất hormone, do đó, không nên dùng quá mức hoặc đánh giá thấp trong một nỗ lực để cân bằng. Chất béo không bão hòa được oxy hóa, do đó làm tăng mức độ viêm và đột biến trong các tế bào.
- Tránh các nguồn độc hại, đặc biệt là những nguồn có nguồn gốc từ thuốc trừ sâu, nhựa và hóa chất gia dụng.
- Giấc ngủ và thư giãn cải thiện hiệu quả của hormone.