ung thư
Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, theo các nghiên cứu được tiến hành bởi Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Tỷ lệ tử vong Kết quả là ung thư khoảng 25% số ca tử vong ở Mỹ. Trên thực tế, có hơn 100 loại ung thư và các loại ung thư được phân loại tùy thuộc vào các tế bào tấn công đầu tiên. Điều đáng nói là những nơi phổ biến nhất của ung thư ở nam giới là phổi, tuyến tiền liệt, trực tràng, đại tràng, dạ dày và gan. Ở phụ nữ, ung thư thường xuất hiện ở vú, trực tràng, dạ dày, phổi, đại tràng và cổ tử cung.
Triệu chứng ung thư
Sự xuất hiện của bất kỳ biểu hiện hoặc dấu hiệu lạ trong cơ thể kêu gọi hỗ trợ y tế vì sợ ung thư. Mặc dù một số triệu chứng có thể rõ ràng, chẳng hạn như cục hoặc vết sưng, một số triệu chứng và dấu hiệu có thể khó biết Điều đáng chú ý là mắc một trong những triệu chứng này không nhất thiết có nghĩa là ung thư, và các triệu chứng và dấu hiệu này bao gồm:
- Thở khó khăn: Một số người thường khó thở trong một thời gian, nhưng nếu nó xảy ra nhiều hơn bình thường hoặc trong một thời gian dài hơn bình thường, ung thư có thể là nguyên nhân của vấn đề.
- Chảy máu âm đạo không chính đáng: Một số phụ nữ có thể bị xuất huyết nhẹ từ lần này sang lần khác do uống thuốc tránh thai, nhưng bạn nên đi khám bác sĩ khi bạn thấy chảy máu âm đạo sau khi mãn kinh, sau khi quan hệ hoặc giữa chu kỳ kinh nguyệt và giữa chu kỳ kinh nguyệt.
- Đổ mồ hôi nhiều trong khi ngủ: Mặc dù một số người bị đổ mồ hôi nghiêm trọng trong khi ngủ do nhiễm trùng, do tác dụng phụ của một số loại thuốc, hoặc là triệu chứng tự nhiên của thời kỳ mãn kinh, đổ mồ hôi quá nhiều đến mức làm ướt quần áo có thể là triệu chứng của bệnh ung thư.
- Sự xuất hiện của một khối hoặc phình bất thường: Kiểm tra với bác sĩ khi bạn nhận thấy một khối u hoặc sưng vĩnh viễn ở bất cứ đâu trong cơ thể, chẳng hạn như nách, dạ dày, cổ, háng, ngực, vú hoặc tinh hoàn.
- Nỗi đau phi lý: Đau đớn, đặc biệt là với tuổi tác, là bình thường, nhưng đau liên tục, hoặc đau liên tục, kêu gọi bác sĩ xem xét.
- Ho liên tục: Ho là triệu chứng tự nhiên của cảm lạnh, nhưng nếu ho quá nặng hoặc kéo dài trong thời gian dài, điều này đòi hỏi bác sĩ.
- Ho máu: Sự hiện diện của máu trong ho có thể không chỉ ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, nhưng nên được bác sĩ xem xét khi bạn nhận thấy.
- Thay đổi lỗ hoặc nốt ruồi: Sự hiện diện của nốt ruồi là bình thường, nhưng bạn nên gặp bác sĩ để biết sự thay đổi về hình dạng, màu sắc, kích thước và khi bạn thấy máu chảy ra.
- Giảm cân vô thức: Giảm cân không chủ ý cần có bác sĩ.
- Vấn đề với việc đi tiểu: Một số vấn đề có thể phát sinh khi đi tiểu, chẳng hạn như đau, đi tiểu khẩn cấp, đi tiểu thường xuyên, v.v … Những vấn đề này có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác ngoài ung thư, nhưng cũng có thể xuất hiện dưới dạng ung thư. Điều đáng nói là sự xuất hiện của máu trong nước tiểu đòi hỏi các xét nghiệm cần thiết, mặc dù hiếm khi xảy ra ung thư.
- Xuất hiện máu trong phân: Mặc dù sự xuất hiện của máu trong phân thường do bệnh trĩ gây ra, nhưng nó cũng có thể xảy ra trong ung thư.
- Bất thường vú: Các triệu chứng ung thư ở vú không chỉ giới hạn ở sự xuất hiện của các khối u nhỏ trong đó, nhưng có thể nhận thấy màu đỏ, hoặc thay đổi hình dạng, màu sắc, kích thước hoặc kết cấu, hoặc tiết dịch tiết của núm vú trong thời gian không mang thai và cho con bú.
- Thay đổi nhu động ruột: Mặc dù hầu hết các nguyên nhân gây ra nhu động ruột là do ngộ độc thực phẩm, ung thư có thể gây ra thay đổi. Bệnh nhân ung thư có thể bị táo bón, phân hoặc thay đổi phân để trở nên ít cứng hơn.
- Khó nuốt: Khó nuốt là một vấn đề thực sự nếu nó vẫn tồn tại và không hồi phục nhanh chóng, và có thể cho thấy sự hiện diện của ung thư.
Ngăn ngừa ung thư
Trên thực tế không có cách cụ thể để ngăn ngừa ung thư, nhưng có một số lời khuyên của các bác sĩ để giảm nguy cơ ung thư, và những lời khuyên này bao gồm:
- bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau, bao gồm ung thư phổi và cai thuốc lá làm giảm nguy cơ ung thư trong tương lai.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh được khuyến nghị để giảm nguy cơ ung thư, chẳng hạn như trái cây, rau, ngũ cốc và protein ít chất béo.
- Tập thể dục: Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần với tốc độ 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư. Cần lưu ý rằng những người không quen tập thể dục nên tập thể dục chậm và vừa phải, và tăng dần cho đến khi đạt được mục tiêu mong muốn.
- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh: Tăng cân và béo phì làm tăng nguy cơ ung thư, vì vậy nên duy trì cân nặng khỏe mạnh và lý tưởng bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
- Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời: Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ra tiếp xúc với một số tia có hại, vì vậy nên mặc quần áo, ngồi trong bóng râm và đặt tấm che nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.