Làm thế nào để có được đôi má mũm mĩm trong một tuần

Vỗ béo mặt

Mặc dù nhiều người thích sử dụng mỹ phẩm có hại để vỗ béo má, vì họ không kiên nhẫn làm theo các phương pháp tự nhiên, đây là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất vì nó an toàn và có lợi cho sức khỏe, và tác động của nó là lâu dài, nhưng nó cần sự kiên nhẫn. và sự kiên trì. Bạn thực sự có thể vỗ béo khuôn mặt trong một tuần, nhưng một tỷ lệ rất đơn giản, trong đó bạn phải kiên nhẫn và công thức tự nhiên lâu dài trong một thời gian dài, cho đến khi hiệu quả rõ ràng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xác định những cách tự nhiên để có được đôi má đầy đặn mà không phải cân nặng hoàn toàn.

Hỗn hợp tự nhiên của vỗ béo mặt

Khi khuôn mặt trông đầy đặn hơn, người đó trông trẻ hơn, và sự hiện diện của mỡ dưới lớp biểu bì mang lại cho khuôn mặt vẻ khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Những chất béo dưới da này làm giảm các dấu hiệu lão hóa, và việc thiếu nó khiến má bị chùng xuống và mang lại vẻ ngoài lớn hơn cho người. Khuôn mặt nhợt nhạt và mượt mà, và để điều trị nó có thể áp dụng một số hỗn hợp tự nhiên.

Hỗn hợp nước hoa hồng

Sự kết hợp của nước hoa hồng và glycerin là sự pha trộn tuyệt vời của hai má đầy đủ. Cả hai thành phần đều mang lại cho làn da những lợi ích tuyệt vời từ việc giữ ẩm, nuôi dưỡng và chăm sóc.

Thành phần:

Lượng bằng nhau của cả nước hoa hồng và glycerin.

Cách chuẩn bị:

Trộn nước hoa hồng và glycerin.
Xoa hỗn hợp lên má, trước khi đi ngủ, và để nó cho cả đêm.
Rửa sạch với nước ấm vào sáng hôm sau.
Lặp lại điều trị này một lần một ngày.

Hỗn hợp mật ong

Mật ong rất tốt cho da theo nhiều cách. Nó giữ ẩm cho da và giúp giữ ẩm, vì vậy nó trông khỏe mạnh và đầy đủ hơn. Mật ong cũng chứa chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.

Thành phần:

Cách chuẩn bị:

Các miếng đu đủ được nghiền trong máy trộn điện.
Tạo một hỗn hợp mật ong và bột đu đủ.
Đắp mặt nạ này lên má, và để trong 10 phút.
Rửa mặt với nước ấm.
Lặp lại điều trị này một lần mỗi sáng.

Lưu ý: Nên thêm một muỗng mật ong tự nhiên vào một cốc nước ấm, và uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần.

Hỗn hợp dầu ô liu

Dầu oliu chứa chất béo không bão hòa đơn không bão hòa đơn, giúp hydrat hóa làn da, làm cho làn da khỏe mạnh và tươi mới, ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn, giữ ẩm cho da khô và đảm bảo làn da mịn màng.

Thành phần:

Cách chuẩn bị:

Dầu ô liu được làm nóng đến ấm.
Má được mát xa với dầu ô liu ấm, khuấy lên, trong 5-10 phút hai lần mỗi ngày.

Lưu ý: Nên uống một muỗng canh dầu ô liu hàng ngày.

Trộn vòng

Vòng chứa vitamin và chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra, và thúc đẩy sức khỏe và sự mịn màng của da.

Thành phần:

Một muỗng lớn của vòng đất.
Một ít nước.

Cách chuẩn bị:

Trộn một muỗng canh bột vòng với một ít nước; để tạo ra một dán dày.
Thoa hỗn hợp này lên má và massage nhẹ nhàng.
Để hỗn hợp trên má trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Lặp lại công thức này một lần một ngày.
Một lựa chọn khác: mát xa má bằng dầu vòng một hoặc hai lần một ngày.

Hỗn hợp bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ rất giàu axit béo, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và chứa vitamin E làm săn chắc da, xác định hình dạng của má và cho thấy vẻ ngoài đầy đặn hơn.

Thành phần:

Một chén bơ hạt mỡ.
chén đường thô.

Cách chuẩn bị:

Chuẩn bị hỗn hợp bơ hạt mỡ và đường, sau đó giữ trong tủ lạnh cho đến khi nó rắn lại.
Massage má với chuyển động tròn nhẹ nhàng trong 5 phút.
Để trên má trong 10 phút.
Rửa mặt với nước ấm.
Lặp lại điều trị này hàng ngày trước khi tắm hàng ngày.
Một lựa chọn khác: xoa bơ Shea lên má, massage theo chuyển động tròn trong 10 phút, sau đó để nó trên da trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Điều trị này được sử dụng nhiều lần trong tuần.

Hỗn hợp gel xương rồng

Nha đam chứa các đặc tính làm săn chắc da để thoát khỏi má bị chùng và tăng cường độ đàn hồi của da. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa trong xương rồng ngăn ngừa thiệt hại do các gốc tự do. Xương rồng làm tăng sản xuất collagen, làm cho làn da trẻ hơn.

Thành phần:

Thạch xương rồng tươi.

Cách chuẩn bị:

Xoa má bằng hoa xương rồng, với chuyển động tròn trong 10 phút.
Để trên da thêm 10 phút nữa, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Lặp lại điều trị hai lần mỗi ngày.
Một lựa chọn khác: Uống nước trái cây chứa hai muỗng canh xương rồng mỗi ngày một lần.

Hỗn hợp táo

Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho da, và chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa tổn thương mô, nếp nhăn. Ngoài ra, nó làm mềm da và làm cho nó trông đầy đủ hơn.

Thành phần:

quả táo.

Cách chuẩn bị:

Nghiền một quả táo để có được kết cấu như bột nhão.
Đặt bột bả lên má, và khuấy nhẹ nhàng trong 5 phút.
Để lại bột táo, trong 15-20 phút, trước khi rửa lại bằng nước ấm.
Lặp lại công thức này một lần một ngày.

Lưu ý: Nó cũng được khuyến khích để ăn một quả táo hàng ngày.

Hỗn hợp sữa

Sữa là một lựa chọn tốt, để có được hai má đầy đặn; Nó giữ ẩm cho da, làm cho nó trông đầy đủ hơn.

Thành phần:

Cách chuẩn bị:

Xử lý má bằng sữa lạnh theo chuyển động tròn trong 5 phút.
Để thêm 5 phút trên má, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Lặp lại công thức một lần một ngày.

Lưu ý: Nên uống một hoặc hai cốc sữa tách kem hoặc sữa ít béo hàng ngày.

Điều trị khuôn mặt mỏng nhất

Ngoài các hỗn hợp trước có thể được thực hiện theo các bước sau để có được sự béo phì của má và điều trị khuôn mặt mỏng nhất:

Chăm sóc giữ ẩm cho da, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dầu tự nhiên như dầu ô liu, dầu dừa và dầu hạnh nhân.
Loại bỏ lớp trang điểm khỏi má, tẩy trang hoặc làm sạch khăn ăn hoặc tẩy trang tự nhiên, để loại bỏ lớp trang điểm trên da trước khi đi ngủ.
Để lại một số thói quen tiêu cực: chẳng hạn như hút thuốc, tác hại của việc hút thuốc không chỉ giới hạn ở sức khỏe, hơn nữa còn gây hại cho da khiến da bị sẫm màu và mất đi sự linh hoạt. Thói quen tiêu cực là không sử dụng kem chống nắng.
Uống tám ly nước mỗi ngày, cơ thể và da cần dưỡng ẩm, ngoài uống nước phải ăn rau và trái cây; để có được đôi má đầy đặn.
Các loại thực phẩm như yến mạch, phô mai, sữa, cà rốt, táo, dầu ô liu, mật ong, bơ, các loại hạt, ngũ cốc và chất béo lành mạnh đều có trong thực phẩm có chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để tăng cường cơ thể.
Thêm dầu tự nhiên vào chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như dầu ô liu, dầu dừa và dầu canola. Người ta khuyên không nên thêm bột nghệ vào thức ăn vì nó gây khô da. Các loại dầu có thể được sử dụng để giữ ẩm cho da sau khi lột, chẳng hạn như dầu bơ, dầu ô liu, dầu dừa và dầu hạnh nhân.
Yoga là cách tốt nhất để có được đôi má béo, nâng hốc má, tăng sản xuất collagen, ngồi trên ghế, làm cho lưng thẳng, thư giãn vai, mở nhẹ môi để răng cửa được che kín, sau đó di chuyển cằm hơi hướng về phía trước, và giữ vị trí này trong 30 giây để làm cho cơ mặt và má căng ra, sau đó để cơ bắp thư giãn chậm; hình dạng khuôn mặt sẽ trở lại bình thường.
Viêm bong bóng là một cách hiệu quả để nâng cơ má bằng cách giữ không khí bên trong miệng, thổi má trong một phút, sau đó loại bỏ không khí. Điều này có thể được lặp lại 5-6 lần một ngày.
Đĩa má theo các hướng khác nhau sang hai bên, lên và xuống, và phải được lặp lại hàng ngày; để có được kết quả mong muốn.

Thói quen chăm sóc da hàng ngày

Dưới đây là một số lời khuyên cơ bản mà bạn nên thực hiện hàng ngày để có được một làn da khỏe mạnh không có nhược điểm và các vấn đề:

Peeling: Kem dưỡng da có thể được sử dụng để giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, và lột da mặt tối đa là 3 lần một tháng.
Làm sạch: Điều quan trọng là làm sạch da nhẹ nhàng, sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da, nếu da nhờn sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa chất béo, giúp giảm tiết dịch nhờn cho da, và nếu da khô, nên tránh dùng kem dưỡng ẩm. nước hoa hoặc rượu vì nó có thể gây kích ứng.
Tẩy trang: Tốt hơn là sử dụng một loại tẩy trang hoặc sữa rửa mặt nhẹ nhàng, bởi vì để lại lớp trang điểm làm đầy lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.
Giữ ẩm: Giữ ẩm là điều cần thiết cho mọi loại da, cũng như làn da được dưỡng ẩm ít bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Nếu da nhờn, bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm dạng lỏng nhẹ, và không chứa dầu không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
sự bảo vệ: Sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà, để bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời.
Ăn kiêng và ngủ: Chế độ ăn uống phù hợp để duy trì sự tươi mới và sáng bóng của làn da, trong đó một số thực phẩm thiết yếu phải được áp dụng trong chế độ ăn kiêng, như rau, trái cây, ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa ít béo, thực phẩm giàu protein như thịt, gà, trứng. Căng thẳng và kiệt sức nên được giảm bớt, và nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.