Lợi ích của kẽm

kẽm

Kẽm là một trong những nguyên tố khoáng quan trọng nhất cần thiết cho cơ thể trong nhiều quá trình sinh học và nội bộ và sức khỏe của các thành viên nói chung, đây là một nguyên tố hiếm tồn tại trong cơ thể một cách tự nhiên với số lượng rất nhỏ so với vai trò của nó trong Duy trì sức khỏe của năm giác quan, đặc biệt là khứu giác, Đường huyết và cũng có tác dụng ổn định tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại các bệnh khác nhau có thể dẫn đến sự sống của con người và thiếu nó. dẫn đến nhiều rủi ro về sức khỏe, cả về sức khỏe tâm thần hay thể chất, Trầm cảm, chán ăn, giảm cân và các vấn đề phát triển đáng kể ở trẻ em, và vì tầm quan trọng của nó, chúng tôi sẽ nhấn mạnh trong bài viết này những lợi ích quan trọng nhất được đảm bảo bởi yếu tố này của cơ thể.

Kẽm là một trong những khoáng chất tốt nhất cần thiết để duy trì sức khỏe và sức mạnh của da và da, vì nó chịu trách nhiệm thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da bị tổn thương trong cơ thể, và là nguồn cung cấp độ ẩm tự nhiên và ngăn ngừa tổn thương khô da. , dẫn đến nứt nẻ và tổn thương và sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn, vẻ ngoài thẩm mỹ của nó cũng là một phương pháp điều trị hiệu quả cho vết bỏng da do ánh nắng mặt trời và được kê toa để điều trị mụn trứng cá, đốm và sẹo do nó.
Các chuyên gia và bác sĩ khuyến cáo các vấn đề về tóc khác nhau để cung cấp cho cơ thể lượng kẽm cần thiết, vì nó hoạt động để tạo ra các tế bào giúp tóc phát triển tự nhiên và tăng mật độ và cung cấp cho anh ta độ ẩm ngăn chặn sự hình thành lớp vỏ trên da đầu, Lưu ý rằng việc thiếu yếu tố này là nguyên nhân chính của vấn đề Và thiếu mật độ, điều này giải thích việc ngăn chặn một số loại dầu gội chăm sóc tóc có chứa lượng kẽm, sắt, magiê và các loại khác.
Là một điều kiện thiết yếu cho sự tăng trưởng khỏe mạnh. Sự hiện diện của nó với số lượng đầy đủ và đầy đủ bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh và là cơ sở cho sự phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên về chiều cao, cân nặng và sự phát triển xương bình thường.
Tăng cường hệ thống miễn dịch ở người và tăng cường các tế bào miễn dịch, đặc biệt là trong giai đoạn đầu và đầu đời của con người. Việc thiếu yếu tố này gây ra thiếu tế bào hoặc bạch cầu, được coi là một bức tường bảo vệ và các thiết bị phòng thủ trong cơ thể chống lại các bệnh khác nhau.
Nó điều chỉnh lượng đường trong máu và cũng giúp thành công trong quá trình trao đổi chất và điều chỉnh quá trình trao đổi chất.