Sự thiếu hụt vitamin D
Sức khỏe và sự an toàn của cơ thể được đo bằng các khoáng chất và vitamin mà nó nhận được, cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh, do đó vitamin là tiêu chí chính cho sự an toàn và sức khỏe cộng đồng, và bất kỳ sự thiếu hụt nào trong một trong các vitamin nhất thiết đều dẫn đến nghiêm trọng những ảnh hưởng không đáng trách vì chúng gây ra các bệnh lâu dài.
Và vitamin D của vitamin gây ra sự thiếu hụt của cơ thể con người, một số rủi ro, nhiều bệnh và cũng có thể giết chết con người, và những bệnh này có thể ảnh hưởng đến cơ thể:
Bệnh do thiếu vitamin D
Bệnh còi xương
Hoặc nó được gọi là nhãn y tế Rukhd, và là kết quả của biến dạng ảnh hưởng đến xương dài trong quá trình tăng trưởng, và có thể là do thiếu canxi, hoặc thậm chí thiếu phốt pho, và cũng thiếu vitamin D, đã được ghi nhận Bệnh này ảnh hưởng đến các nước nghèo, chẳng hạn như các nước châu Á, các nước châu Phi, cũng như Trung Đông và cũng là một bệnh liên quan đến di truyền.
Bệnh vẫn ở xa các quốc gia tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu hơn, so với các quốc gia nằm ở phía bắc xích đạo, nhưng dinh dưỡng vẫn là quan trọng nhất, vì thịt là thực phẩm giàu vitamin D nhất, vì vậy người ăn chay là đối tượng dễ bị tổn thương nhất dịch bệnh.
loãng xương
Hoặc loãng xương, một bệnh chỉ ảnh hưởng đến người lớn, điều này cũng dẫn đến yếu cơ và góp phần đáng kể vào cơn đau dữ dội ở cơ và xương. Bất chấp tất cả các nghiên cứu được thực hiện, không rõ liệu thiếu vitamin D có ảnh hưởng đến Độ mong manh hay không, mặc dù Bộ Y tế Thế giới đã xác nhận cần cung cấp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ vitamin D đặc biệt là vào mùa đông, và cũng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đầy đủ và đầy đủ .
huyết áp
Mặc dù tỷ lệ mắc bệnh huyết áp có nhiều nguyên nhân và thay đổi từ người này sang người khác, nhưng một số nhà nghiên cứu tại Đại học London, Anh và làm việc tại Viện Sức khỏe Trẻ em khẳng định rằng việc thiếu vitamin D cơ thể chắc chắn sẽ dẫn đến bệnh. huyết áp cao.
Ngộ độc quá liều
Những người khỏe mạnh, thường xuyên ăn hơn một nghìn hai trăm năm mươi microg vitamin D mỗi ngày, sẽ ảnh hưởng đến họ và bị nhiễm độc sau vài tháng, đặc biệt là những người bị cường giáp, họ nhạy cảm hơn các vitamin D khác.