kẽm
Kẽm được gọi là kẽm hoặc dâu tằm, một nguyên tố hóa học, ký hiệu hóa học Zn và nguyên tử số 30, nguyên tố đầu tiên trong nhóm thứ mười hai của bảng tuần hoàn, một trong những nguyên tố phong phú nhất trên bề mặt trái đất. Hoa Kỳ, Châu Á, Năng suất cao nhất, phải lưu ý rằng nó đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể con người, để duy trì sự an toàn, sức khỏe và trong bài viết này chúng ta sẽ biết nhiều hơn về anh ta.
Nguyên tố kẽm là gì
Tính chất hóa lý của kẽm
- Kim loại trắng có màu xanh lam, và là một trong những yếu tố của al-Qala’i.
- Là một nguyên tố rắn, nhưng ở 150 ° C, nó trở nên có thể thu vào.
- Yếu tố không gỉ.
- Kim loại có ít tính thấm từ.
- Kim loại truyền.
Công dụng của kẽm
- Được sử dụng để mạ kẽm.
- Tham gia sản xuất pin các loại.
- Giới thiệu sản xuất vỏ bên ngoài cho pin khô.
- Giới thiệu trong sản xuất mạ hợp kim và hàn.
Tầm quan trọng của kẽm đối với cơ thể con người
Cơ thể con người cần kẽm
Một người cần 23g kẽm. Nhiều cơ quan của con người được bài tiết tự nhiên, chẳng hạn như tuyến tiền liệt, tuyến nước bọt, tuyến tụy và các tế bào liên quan đến hệ thống miễn dịch.
Nguồn cung cấp kẽm
- Các sản phẩm động vật, như thịt đỏ, gan.
- Hàu và tôm hùm.
- Củ cải, hạt bí ngô.
- Ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như lúa mì.
- Các loại hạt, hạt và đậu phộng.
- Yến mạch.
- Thùy và đậu.
- Hạt vừng và hạt hướng dương.
Nguyên nhân thiếu kẽm
- Bệnh gan do uống rượu thường xuyên.
- Phẫu thuật đường ruột.
- Hóa trị cho một số bệnh.
- Tiếp tục nhiễm trùng trong hệ thống tiêu hóa.
- Hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải.
Triệu chứng thiếu kẽm
- Tăng trưởng bị trì hoãn, và loãng xương do thiếu kẽm là khác nhau.
- Mất cảm giác ngon miệng, có ảnh hưởng chung đến cân nặng, và cũng gây ra tiêu chảy.
- Giảm huyết áp.
- Cảm thấy chán nản, mệt mỏi.
- Điểm yếu của hương vị, mùi và tầm nhìn, và đôi khi mất.
- Những đốm trắng xuất hiện dưới móng tay.
- Rụng tóc.
- Viêm xảy ra ở hai đầu của da, hai bên miệng và các cạnh của lưỡi.
- Làm khô da bên trong của bàn tay.
- Trì hoãn chữa bệnh cho chó.
- Thiếu máu.
Lợi ích của kẽm đối với cơ thể con người
- Thúc đẩy protein chịu trách nhiệm điều chỉnh việc sản xuất các tế bào hệ thống miễn dịch.
- Đóng vai trò chính trong việc ảnh hưởng đến hoạt động của hơn 300 enzyme chịu trách nhiệm giữ cho cơ thể ở trạng thái bình thường, chẳng hạn như enzyme điều hòa tăng trưởng, phiên mã gen, mức độ hormone, chuyển hóa và DNA.
- Nó điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt và được sử dụng để sản xuất collagen chịu trách nhiệm cho sự tái sinh của các tế bào da bị hư hỏng hoặc chết.
- Thúc đẩy chức năng của các tế bào bạch cầu, làm giảm khả năng nhiễm trùng của các loại khác nhau.
- Góp phần điều trị rối loạn tuyến tiền liệt ở nam giới và bảo vệ họ khỏi ung thư.
- Điều này rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, vì nó đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của thai nhi, và cần thiết cho công việc và sửa chữa DNA.
- Bảo vệ DNA sinh sản của tinh trùng ở nam giới, tăng cường khả năng sinh sản của họ.
- Giảm cảm giác mệt mỏi, mệt mỏi.
- Kiểm soát bệnh tiểu đường ở bệnh nhân tiểu đường.
- Nó bảo vệ chống ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt, vì nó chứa chất chống oxy hóa chịu trách nhiệm chống lại các gốc tự do gây ra các tế bào ung thư.
- Cải thiện tầm nhìn, và bảo vệ chống lại bệnh quáng gà.
Thiệt hại đối với kẽm liều cao
- Cảm thấy buồn nôn và ói mửa.
- Nhức đầu.
- Cảm giác đau bụng.
- Loãng xương.
- Thiếu máu.