Canxi là gì? Canxi là một trong những kim loại quan trọng nhất trong cơ thể con người. Đó là kim loại tiêu thụ phần lớn cơ thể trong quá trình xây dựng răng, Kiến thức rằng cơ thể luôn cần sự hiện diện của kim loại canxi và dồi dào, do đó việc sử dụng số lượng này trong việc thúc đẩy sự phát triển của xương, răng và ossers, và đáp ứng nhu cầu của cơ thể của kim loại cần thiết và rất quan trọng này.
thiếu canxi: Kim loại này có tầm quan trọng lớn trong cơ thể. Nếu tỷ lệ phần trăm của nó trong cơ thể thấp hơn mức cần thiết, nó sẽ tìm cách hấp thụ phần trăm canxi có trong xương và răng, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe có thể gây ra nhiều dị tật và đau đớn. Điều quan trọng cần biết là với độ tuổi khác nhau, nhu cầu của cơ thể khác với canxi. trẻ em Cần một tỷ lệ lớn canxi để thúc đẩy sự phát triển của xương và răng của họ, và duy trì nguy cơ gãy xương và vết bầm tím, tăng tỷ lệ canxi này cho Dành cho thanh thiếu niên , Vì ở tuổi thiếu niên, sự phát triển của xương ở mức cao nhất, vì vậy thanh thiếu niên trong thời kỳ này đang rất cần canxi, để cơ thể họ có thể theo kịp những thay đổi về thể chất diễn ra trong giai đoạn này, Danh cho ngươi lơn Điều này là do sự gia tăng số lượng phụ nữ đến tuổi mãn kinh và nam giới đến 60 tuổi. Trong thời đại tiên tiến này, dự trữ canxi rất thấp. Người già càng dễ bị loãng xương và loãng xương. Dành cho phụ nữ cho con bú Cũng như cho Dành cho bà bầu Đáng kể
Nguyên nhân thiếu canxi : Nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của việc ăn thực phẩm có chứa kim loại canxi, đây được gọi là suy dinh dưỡng, vì người trong trường hợp này đã bỏ qua sự tồn tại của một trong những khoáng chất quan trọng cần thiết cho cơ thể con người và là canxi trong hệ thống – được gọi là chế độ ăn uống không cân bằng Bằng cách loại trừ một thành phần rất cần thiết, canxi, một số bệnh trong cơ thể con người, chẳng hạn như một số bệnh ung thư, cũng có thể gây thiếu hụt canxi. Một số thủ tục phẫu thuật như cắt dạ dày sẽ khiến canxi không hấp thụ được thức ăn, gây thiếu hụt canxi.
Điều gì gây ra thiếu canxi? :
Thiếu kim loại canxi dẫn đến nhiều vấn đề về thể chất bao gồm:
1. Dễ gãy răng, xương và thêm
2. Đau xương khớp
3. Gàu tay chân và chích liên tục
4. Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ
5. Chuột rút cơ bắp đau đớn
6. uốn cong cột sống và đau
7. Làm loãng và loãng xương