nước
Nước là sự kết hợp của hai nguyên tố khí khác nhau về thành phần và sản xuất một chất lỏng gọi là nước, nó là kết quả của sự pha trộn hai phân tử hydro với một phần của công thức nước oxy và hóa học là H 2 O, và nước là sự sống còn thiết yếu của các sinh vật sống, không có sinh vật sống nào có thể phân phối với nước uống, người ta biết rằng việc thiếu nước uống dẫn đến những vấn đề lớn và có thể bất ngờ gặp phải những vấn đề này.
Tầm quan trọng của nước trong cơ thể con người
Bạn phải duy trì uống đủ lượng nước, hoặc một lít rưỡi đến hai lít mỗi ngày, vì nước có nhiều lợi ích cho cơ thể và những lợi ích quan trọng nhất của nước uống:
- Rất hữu ích cho các tế bào của cơ thể và làm cho chúng thực hiện quá trình trao đổi chất bên trong chúng một cách đầy đủ nhất.
- Nước rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa, ăn đủ nước hàng ngày để loại bỏ hệ thống tiêu hóa chất thải và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa, và làm cho nó hoạt động tích cực hơn trong việc thực hiện các chức năng của nó.
- Uống nước điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và làm cho nó trong phạm vi bình thường là 37 độ C, tốt nhất là ở nhiệt độ cơ thể cao để uống thêm lượng nước.
- Gan kích thích bài tiết mật có vai trò chính trong việc giải độc cơ thể, bảo vệ gan khỏi xơ hóa và tổn thương.
- Đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể, nước duy trì trọng lượng lý tưởng của cơ thể, khả năng đốt cháy chất béo có hại có được tính chất duy trì cân nặng.
- Giữ ẩm cho da, mang lại sự mềm mại cho làn da, vì nước nuôi dưỡng các tế bào da và làm cho chúng tươi hơn, vì vậy những người uống một lượng nước lớn có làn da và sự tươi mát và linh hoạt hơn những người khác.
- Bảo vệ chống lại bệnh thận, bởi vì uống nước với số lượng lớn sẽ cứu thận khỏi trầm tích và độc tố có trong đó, đồng thời có khả năng phá vỡ những viên đá có hại trong thận.
- Để loại bỏ cơ thể của các mỏ muối, có rất nhiều nơi muối kết tủa Kalmarrara, nước được loại bỏ khỏi cơ thể.
- Một hộp đựng sữa cho bà mẹ cho con bú, tăng lượng sữa và làm cho nó dẻo dai hơn trước, và giúp em bé bú nhanh chóng và dễ dàng.
- Cung cấp độ mềm và độ ẩm cho tóc và nó bảo vệ tóc khỏi gãy rụng, và làm cho tóc mềm hơn nếu uống với số lượng lớn.
- Làm ẩm các khớp, ngăn ngừa ma sát giữa chúng, vì nước duy trì lượng chất lỏng nhớt giữa các khớp.
- Nó mang lại cho hoạt động và sức sống của cơ thể, bởi vì nó kích hoạt não bộ, và việc thiếu nước uống khiến người bệnh luôn nhàn rỗi, và trở nên rất thích ngủ.