Calcium
Canxi là một trong những khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể con người, chiếm khoảng 2% tổng trọng lượng của cơ thể, phần lớn là trong bộ xương, phần còn lại là ở răng, huyết tương, mô mềm và dịch ngoại bào , được cơ thể sử dụng để xây dựng xương và răng, và nhiều chức năng quan trọng như gửi và nhận tín hiệu thần kinh, giúp tiết ra hormone và enzyme, duy trì nhịp tim bình thường, đông máu, co thắt và co thắt cơ bắp. Canxi bảo vệ chống loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ. Điều rất quan trọng đối với trẻ là có tất cả nhu cầu canxi hàng ngày để ngăn ngừa bệnh còi xương, phát triển xương tự nhiên và tối ưu hóa mật độ của chúng.
Canxi được sử dụng để điều trị các tình trạng khác, chẳng hạn như magiê cao, phốt pho và kali trong máu. Cũng có bằng chứng cho thấy canxi giúp ngăn ngừa huyết áp cao. Canxi và vitamin D được kết hợp. Ung thư vú ở phụ nữ.
thiếu canxi
Thiếu canxi xảy ra khi nồng độ trong máu thấp hơn bình thường. Thông thường, mức canxi bình thường trong máu ở người trưởng thành là 8.8 đến 10.4 mg / dL. Người có nguy cơ thiếu canxi và các triệu chứng liên quan ở mức thấp hơn 8.8 mg / dL. Trẻ em và thanh thiếu niên thường có mức canxi cao hơn, trong khi phụ nữ có nguy cơ thiếu canxi cao hơn nam giới, đặc biệt là ở thời kỳ mãn kinh, vì thiếu estrogen ở độ tuổi đó khiến xương phụ nữ mỏng đi nhanh hơn.
Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh
Canxi được vận chuyển từ mẹ sang thai nhi trong thai kỳ thông qua bơm canxi qua nhau thai. Quá trình này tạo ra mức canxi cao hơn ở thai nhi so với người mẹ. Khi cấy ghép canxi qua nhau thai, hầu hết trẻ sơ sinh bị thiếu canxi Trong máu sau 24 giờ sau khi sinh và trở lại mức bình thường khi được hai tuần tuổi.
Do đó, vấn đề thiếu canxi ở trẻ sơ sinh là một vấn đề phổ biến và có thể phát triển sự thiếu hụt này ở một số trẻ trong vòng ba ngày sau khi sinh hoặc sau đó, và các yếu tố nguy cơ liên quan đến sự thiếu hụt và nguyên nhân là:
- Bệnh tiểu đường của mẹ.
- Kích thước nhỏ của bé theo tuổi.
- Uống sữa bò hoặc sữa bột có chứa hàm lượng phốt phát cao.
- Bệnh thần kinh, ngưng thở hoặc tê liệt và nhịp tim không đều là triệu chứng thiếu canxi ở trẻ sơ sinh.
Nguyên nhân thiếu canxi
Nhiều lý do có thể gây ra tình trạng thiếu canxi và nguy cơ phát triển nó tăng theo tuổi tác.
- Không ăn đủ thực phẩm chứa canxi, đặc biệt là trong thời thơ ấu.
- Suy dinh dưỡng, hoặc hấp thu kém.
- Hàm lượng vitamin D thấp trong cơ thể, vì vitamin D có tác dụng làm tăng sự hấp thu canxi.
- Một số loại thuốc có thể can thiệp vào canxi và gây ra sự hấp thụ thấp như phenytoin, phenobarbital, rifampin, corticosteroid và các loại thuốc dùng để điều trị canxi cao.
- Không dung nạp thực phẩm, hoặc nhạy cảm với thực phẩm giàu canxi như không dung nạp đường sữa và dị ứng sữa. Những người bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp đường sữa không thể ăn sữa giàu canxi và tất cả các sản phẩm của nó, khiến họ dễ bị tổn thương trước nguy cơ thiếu nó.
- Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh.
- Suy giáp là sự thiếu hụt các tuyến giáp, thiếu hormone tuyến giáp, điều chỉnh nồng độ canxi trong máu.
- Nguyên nhân di truyền.
Triệu chứng thiếu canxi
Các triệu chứng thiếu canxi thường không xuất hiện ngay lập tức, nhưng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng theo thời gian. Không ăn đủ canxi khiến cơ thể cân bằng lượng máu trong xương, khiến thời gian mất canxi và loãng xương. Đến:
- Loãng xương: Thiếu canxi, đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm đau xương, co giật, loãng xương và gãy xương.
- Các vấn đề về răng như hoại tử.
- Các triệu chứng thần kinh như nhầm lẫn hoặc nhầm lẫn, ảo giác, mất trí nhớ, tê và ngứa ran ở các chi.
- Da mặt ngứa ran.
- Co thắt cơ bắp.
- Móng tay mỏng manh và yếu, tóc mọc chậm.
- Phiền muộn.
- Chóng mặt và nhẹ ở đầu.
- Nhịp tim chậm.
Điều trị thiếu canxi
Thiếu canxi có thể dễ dàng chữa khỏi bằng cách tăng lượng thức ăn giàu canxi như sữa và các chất dẫn xuất, cá mòi, rau lá xanh đậm như rau bina, nước ép, đậu nành, ngũ cốc hoặc ngũ cốc ăn sáng hoặc bột ngô bổ sung canxi, tăng cường canxi Bánh mì, Bác sĩ có thể điều chỉnh mức canxi bằng cách mô tả tiêm canxi một cách có hệ thống. Nếu thay đổi chế độ ăn uống không được đáp ứng, việc bổ sung canxi trong chế độ ăn uống là cần thiết và tiếp xúc cẩn thận với ánh sáng mặt trời thường xuyên làm tăng mức vitamin D, từ đó làm tăng sự hấp thụ canxi.