Thiếu sắt trong cơ thể

Yếu tố quan trọng của sắt trong cơ thể con người là nó chịu trách nhiệm sản xuất các tế bào hồng cầu, có chứa trong thành phần của chúng là hemoglobin, chịu trách nhiệm vận chuyển thức ăn và oxy đến tất cả các tế bào và mô của cơ thể, do đó Nó có thể thực hiện đúng chức năng của nó, nhưng có một số người gặp phải vấn đề về lượng sắt trong cơ thể, dẫn đến một số vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Nguyên nhân thiếu sắt

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu sắt của cơ thể, đó là:

Điều này là do một số lý do, bao gồm sự tiếp xúc của một người với một tai nạn cụ thể và chấn thương hoặc chảy máu, hoặc sự ra đời của phụ nữ mang thai, trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc puerperal, ngoài việc hiến máu liên tục cho bệnh viện hoặc Các phòng khám, ngoài sự tồn tại của một số bệnh ,: Sưng đại tràng, chảy máu trong đường tiêu hóa, hoặc chảy máu trong, người ta biết rằng máu chứa sắt, mất máu dẫn đến thiếu sắt.
Ăn thực phẩm chứa sắt là không đủ. Bỏ bê thực phẩm chứa sắt như rau và thịt có thể dẫn đến thiếu hụt. Thiếu sắt và thiếu sắt có thể cao ở những người dựa vào chế độ ăn chay. Mặc dù có một số loại rau và các loại đậu có chứa sắt, nhưng cơ thể không hấp thụ chất sắt có trong đó như được hấp thụ trong thịt hoặc cá.
Các vấn đề với quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể, và điều này có thể là do vấn đề ở ruột là bị nhiễm bệnh celiac, gây ức chế khả năng hấp thụ nguyên tố sắt đặc biệt từ thức ăn được tiêu hóa, hoặc có thể là do loại bỏ của một phần của ruột.

Triệu chứng thiếu sắt

Có một số triệu chứng mà những người bị thiếu sắt cảm thấy:

Cảm giác mệt mỏi và kiệt sức, do thiếu oxy tiếp cận với các tế bào và mô của cơ thể, dẫn đến mất năng lượng.
Không có khả năng tập trung hoặc suy nghĩ tốt.
Má đỏ và da hồng là do lưu lượng máu đến các động mạch và mạch máu trong đó, do đó thiếu chất sắt làm cho chúng mờ đi, và nó ảnh hưởng đến màu môi và mí mắt và thậm chí cả nướu.
Khó thở khi thực hiện một số hoạt động đơn giản, chẳng hạn như đi bộ hoặc leo cầu thang.
Các vấn đề về nhịp tim, thiếu oxy, dẫn đến thiếu năng lượng trong cơ thể, và do đó mạch đập không đều.
Một người bị thiếu sắt có thể có vấn đề lâu dài vì anh ta có thể bị viêm dây thần kinh của bàn chân.
Nhức đầu và nhức đầu.
Thiếu sắt cũng sẽ ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, vì nó sẽ không nhận đủ oxy, vì vậy một người có thể cảm thấy chán nản hoặc căng thẳng mà không có lý do.
Bệnh nhân thiếu sắt sẽ nhận thấy tóc mình bắt đầu yếu và rụng.
Sự xuất hiện của rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là ở ruột kết, ruột.
Viêm lưỡi, và đôi khi đau cơ.
Sự xuất hiện của các vấn đề về tuyến giáp, sẽ ảnh hưởng đến cân nặng, nhiệt độ cơ thể.
Sự hiện diện của đau ở vùng ngực.
Rối loạn giấc ngủ và các vấn đề.
Mất ý thức và chóng mặt.

Bệnh liên quan đến thiếu sắt

Trong số các bệnh liên quan trực tiếp đến thiếu sắt:

Thiếu máu, hay thiếu máu.
Các bệnh liên quan đến tim, có thể là phì đại tim, tổn thương hoặc thất bại.
Thiếu sắt ở phụ nữ mang thai có thể dẫn đến sinh non.
Trẻ bị thiếu sắt có vấn đề về tăng trưởng thể chất, cũng như viêm.

Điều trị thiếu sắt

Kiểm tra nguyên nhân thiếu sắt trong cơ thể, và nếu vấn đề là hữu cơ, nó cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
Hãy cẩn thận để ăn thực phẩm giàu chất sắt, hoặc bổ sung.
Hãy cẩn thận để ăn thực phẩm có chứa vitamin C, bởi vì nó kích thích quá trình hấp thụ các yếu tố sắt trong cơ thể.