Thiếu canxi và vitamin d
Tầm quan trọng của cả canxi và vitamin D đối với cơ thể được thể hiện qua khả năng củng cố xương và tăng mật độ, chống loãng xương, đau và đau khớp. Tuy nhiên, nhiều người bỏ bê việc ăn các nguồn canxi và vitamin D, khiến họ dễ bị đau xương với các nguyên nhân khác nhau, Họ dễ dàng bị phá vỡ bởi bất kỳ sự cố nhỏ nào. Việc thiếu cả canxi và vitamin D trong cơ thể đi kèm với các triệu chứng cho thấy chúng xảy ra, mặc dù những triệu chứng này có thể không rõ ràng ngay từ đầu, nhưng chúng cho thấy rõ sự giảm liên tục của canxi và vitamin D trong cơ thể triệu chứng:
Triệu chứng thiếu canxi và vitamin D.
- Co thắt cơ bắp: Co thắt cơ bắp bắt đầu như một triệu chứng ban đầu, với chuột rút tập trung ở khu vực hông, cánh tay, nách và thường cảm thấy co giật vào ban đêm.
- Khô da và gãy móng: Thiếu canxi và vitamin D ảnh hưởng đến móng và da, khiến chúng bị khô và nứt, móng tay trở nên mỏng và yếu và dễ gãy.
- Sự xuất hiện của các dấu hiệu trưởng thành của tuổi trưởng thành: Một số thanh thiếu niên và thanh thiếu niên có thể bị xuất hiện các dấu hiệu trưởng thành sớm của tuổi trưởng thành, và thanh thiếu niên có vấn đề về kinh nguyệt và lưu lượng máu thường xuyên, ngoài cảm giác đau đớn trong giai đoạn này.
- Sâu răng: răng không bị loại bỏ khỏi tổn thương do thiếu canxi và vitamin D, làm suy yếu độ cứng của răng và khiến chúng bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi thức ăn nóng hoặc ướp lạnh, và khiến chúng dễ bị sâu răng hơn, và trẻ nhỏ chịu đựng sự chậm trễ này trong sự xuất hiện của răng và ngoại hình Yếu và kiệt sức.
- Tổn thương và gãy xương: Các triệu chứng xảy ra trong trường hợp thiếu canxi và vitamin D tiến triển, trong đó xương mất một phần lớn độ cứng và mật độ, khiến chúng dễ bị gãy, cần một thời gian dài để chữa lành và chữa lành.
- Mất ngủ: Những người thiếu canxi và vitamin D có thể bị mất ngủ và mất ngủ, mặc dù họ có thể ngủ một lúc, nhưng không thể ngủ hàng giờ liên tục.
- Bất thường về thận ở trẻ em: Cũng có một số triệu chứng rõ ràng ở trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh do thiếu canxi và vitamin D, tắc nghẽn xương ở mặt trước và ngực bên ngoài, với sự xuất hiện của cong vênh ở cột sống và chân, ngoài sự chậm trễ trong việc ngồi và yêu và đi bộ rõ ràng hơn những đứa trẻ khác như tuổi của chúng.
- Các vấn đề về bàng quang: Thiếu vitamin D gây ra các vấn đề về bàng quang, một điểm ảnh rõ ràng trong chức năng của nó và co giật mạnh ở các cơ lân cận.