Halos đen
Quầng thâm là những vùng tối xuất hiện ở đáy mắt hoặc xung quanh nó. Đó là một trong những vấn đề phổ biến nhất làm phiền phụ nữ rất nhiều. Nó làm mất vẻ đẹp và sự quyến rũ của mắt và làm cho làn da trông già hơn và mệt mỏi hơn. Nhiều người tìm đến các cách và giải pháp để điều trị chúng, Là một trong những phương pháp điều trị an toàn.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về tầm quan trọng của vitamin K đối với quầng thâm, nhưng trước khi chúng ta bắt đầu với các nguyên nhân. Phòng ngừa, nếu có thể, luôn là con đường ngắn nhất để bảo vệ.
Nguyên nhân gây ra quầng thâm
- Yếu tố di truyền Các gen di truyền đóng một vai trò trong sự phát triển của quầng thâm, có thể được truyền qua các thế hệ.
- Lão hóa: Lão hóa có thể làm cho lớp mỏng dưới mắt mỏng hơn, dẫn đến sự xuất hiện của các mạch máu rõ ràng.
- Thực hành các thói quen không lành mạnh, bao gồm:
- Hút thuốc quá nhiều.
- Đồ uống có chứa caffeine quá mức.
- Suy dinh dưỡng: Việc thiếu một chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những lý do chính cho sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt, và sự thật là cơ thể có những gì nó cần từ vitamin và chất dinh dưỡng đầy đủ.
- Căng thẳng và thiếu ngủ: Ở lại và không ngủ đủ giấc là một trong những lý do quan trọng nhất cho sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt, không chỉ điều này, mà còn dẫn đến tình trạng xanh da, và giấc ngủ khỏe mạnh là tám giờ liên tục.
- Không tẩy trang: Không tẩy trang trước khi đi ngủ dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm, vì vậy bạn phải đảm bảo tẩy trang thật kỹ và sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm cho mắt.
- Rối loạn nội tiết tố: Trong một số giai đoạn rối loạn nội tiết tố xảy ra trong cơ thể, như giai đoạn mang thai, sau sinh, trong thời kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra một số thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, các giai đoạn này dẫn đến mệt mỏi và mệt mỏi, và dẫn đến xuất hiện quầng thâm.
- Hạn hán: Thiếu nước uống dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm, và đúng là người lớn uống tám ly nước mỗi ngày.
- Căng thẳng thần kinh: Sự lo lắng và căng thẳng đôi khi dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm, vì vậy nên thư giãn và thoát khỏi căng thẳng.
Vitamin K cho quầng thâm
Vitamin K là một loại vitamin giúp đông máu, và ngăn chặn màu da bằng cách ngăn chặn lưu lượng máu từ các mạch và mao mạch nhỏ ở vùng da mỏng dưới mắt, vì vậy nhiều loại kem bôi mắt để điều trị quầng thâm có chứa chủ yếu là vitamin K, kem mắt K & Arnica và chúng ta cũng có thể nhận được vitamin K trong nhiều loại thực phẩm, chẳng hạn như: củ cải, rau bina, bắp cải, súp lơ và bơ.