Cứng khớp gối
Cứng khớp gối là sự xói mòn của sụn bao phủ khớp, dẫn đến nứt và do đó làm vỡ khớp xương do sự xuất hiện của viêm, hình thành các phần nhô ra trong sụn bao phủ khớp thiếu chất lỏng trong đó, và Lý do nổi bật nhất cho điều này là thiếu chất dinh dưỡng quan trọng bù đắp cho chất lỏng bị thiếu trong khớp gối, tạo điều kiện cho sự di chuyển của đầu gối. Những chất dinh dưỡng này cũng bù đắp cho sự ăn mòn của sụn do chấn thương hoặc do đến tuổi già.
Nguyên nhân của sự thô ráp đầu gối
- Nguyên nhân di truyền.
- Lão hóa dẫn đến giảm lượng chất lỏng của khớp và xói mòn sụn.
- Ngồi sai tư thế và khó chịu như ngồi xổm.
- Cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi vì sự trỗi dậy của cầu thang và xuống khỏi chúng.
- Loãng xương, thấp khớp, thấp khớp và băm nhỏ. Những bệnh này đóng vai trò chính trong việc tăng độ cứng khớp gối.
- Phụ nữ có nhiều khả năng phát triển cứng khớp gối khi họ già hơn nam giới.
- Béo phì và tăng cân áp lực lên sụn do trọng lượng nặng, gây ra xói mòn sụn.
- Độ cong của chân hoạt động trên sự mất cân bằng trong quá trình phân bổ trọng lượng trên chân.
- Gãy xương và đứt dây chằng làm tăng cứng khớp gối.
Triệu chứng thô cứng của đầu gối
- Sự xuất hiện của khối u ở đầu gối.
- Khó khăn trong việc di chuyển đầu gối và không có khả năng mở rộng và uốn cong chúng một cách tự nhiên.
- Cảm thấy đau đầu gối đặc biệt là khi leo lên xuống cầu thang và khi đi bộ.
Điều trị thô ráp đầu gối
- Ăn cần tây điều trị bệnh gút và sưng khớp.
- Mỡ đầu gối với dầu hạt lanh làm mềm các khớp.
- Uống nước chanh làm giảm sưng khớp.
- Uống hoa cúc hàng ngày làm giảm sự thờ ơ và sưng.
- Việc sử dụng dầu khuynh diệp trong xoa bóp đầu gối góp phần điều trị viêm khớp và giảm sưng.
- Ăn bắp cải, một thực phẩm quan trọng trong điều trị loãng xương và loại bỏ đau khớp.
- Ăn quả sung tươi hoặc khô với bảy hạt dầu ô liu mỗi ngày trong 40 ngày giúp phục hồi sau ma sát đầu gối và nỗi sợ hãi.
- Uống nước sôi đun sôi.
- Xử lý độ nhám của đầu gối bằng cách đặt một lượng vòng nghiền, tỏi, dầu ô liu, giấm, muối và bột dưa chuột vào nồi trong một nhiệt độ thấp trong một khoảng thời gian cho đến khi hỗn hợp trở nên nhiều. Nó được sử dụng để xoa bóp khu vực quỳ và khớp tốt, sơn thuốc mỡ trên đầu gối và để trong một thời gian ba đến bốn giờ.