Loãng xương là một trong những bệnh thầm lặng phổ biến nhất trên thế giới. Nó làm cho xương dần dần yếu đi để có thể dễ dàng bị phá vỡ bởi những nguyên nhân đơn giản nhất được biết đến như ngã. Nó có thể đạt đến chỉ uốn cong hoặc ho ở một số người, thường là hàng triệu người dân trên thế giới. Nó không có triệu chứng rõ ràng.
Loãng xương ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ ở mức độ bình thường, nhưng phụ nữ mãn kinh có khả năng bị nhiễm bệnh cao hơn nam giới. Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh lên tới 80%. Tỷ lệ mắc bệnh cao ở phụ nữ mãn kinh là sự rối loạn của hệ thống Hormon, do đó họ thiếu estrogen, ngăn xương tự xây dựng và tăng khối lượng, dẫn đến mỏng và do đó dễ phá vỡ nó.
Mật độ xương đạt đến đỉnh điểm ở người trong độ tuổi từ 25 đến 30 đến 30, và sau đó bắt đầu mất khoảng bốn nghìn lần sức mạnh của xương mỗi năm. Nhưng sau khi mãn kinh, sự mất khối lượng xương của cô lớn hơn nhiều so với nam giới, với việc mất tới 3% mỗi năm. Hầu hết phụ nữ không có một cuộc sống khỏe mạnh trong thời kỳ mãn kinh cho phép họ bù đắp cho việc mất mật độ xương.
Xương trải qua một giai đoạn phá hủy và một giai đoạn xây dựng trong suốt cuộc đời của nó. Nói cách khác, xương bị hư hỏng hoặc cũ được xây dựng lại và xử lý. Cho đến tuổi 30, giai đoạn xây dựng hoạt động mạnh hơn giai đoạn phá hủy, dẫn đến tăng mật độ và chiều dài xương. Giai đoạn phá hủy hoạt động mạnh hơn giai đoạn xây dựng. Xương bắt đầu mất mật độ dần dần và ở tốc độ ổn định ở trạng thái bình thường, nhưng trong trường hợp bệnh, mất mật độ xương nhanh hơn, không ổn định và thậm chí không ổn định, cuối cùng dẫn đến loãng xương.
Nguyên nhân gây loãng xương
Các nguyên nhân gây loãng xương rất đa dạng và nhiều, và có thể được phân loại một số điểm:
- Thuốc chống co giật và thuốc chống co giật trong một thời gian tương đối dài.
- Không tập thể dục hoặc các hoạt động thể chất nói chung.
- Một yếu tố di truyền: chẳng hạn như một thành viên gia đình bị loãng xương.
- Các bệnh về huyết học của máu: như thiếu máu Địa Trung Hải, thiếu máu hồng cầu hình liềm.
- Bệnh nội tiết: cường giáp, tuyến thượng thận, tuyến giáp.
- Nguyên nhân di truyền: Việc thiếu nguyên liệu (collagen) quan trọng đối với sức mạnh của xương và bảo vệ khỏi gãy xương, và đó là lý do tại sao trung úy từ khi còn trong bụng mẹ, trong trường hợp mãn tính có thể gây ra cái chết của đứa trẻ khi còn nhỏ vì của gãy xương sọ.
- Thiếu vitamin D và canxi: thường do thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và không ăn thực phẩm có chứa các loại điều trị này tương đối dài trong một trong các hợp chất (Cortisone): Tỷ lệ mắc bất kỳ loại bệnh nào cần điều trị bằng một trong những Các loại (cortisone) trong một thời gian tương đối dài cuối cùng có thể dẫn đến chứng loãng xương.
- Tăng cân và thiếu vận động: Các tế bào xương cảm nhận sự chuyển động và tải trọng để kích thích sự hình thành của một xương chắc khỏe.
Rối loạn dinh dưỡng đặc biệt là các hợp chất canxi và phốt pho kém, ngoài ra còn có muối và các vitamin khác. Ăn quá nhiều thực phẩm giàu muối natri có ảnh hưởng xấu đến mức độ canxi trong cơ thể, và do đó trên mô xương. Nồng độ natri trong cơ thể tăng dẫn đến tăng đi tiểu qua nước tiểu, dẫn đến sự gia tăng giải phóng canxi qua nước tiểu, và do đó giảm trong cơ thể, kích thích sự phá hủy thêm của xương.
Chế độ ăn nghèo protein dẫn đến tổng hợp mô xương kém và do đó, loãng xương. Ngược lại, việc hấp thụ quá nhiều protein dẫn đến môi trường axit giúp giảm mức canxi trong cơ thể.
Hút thuốc dẫn đến thiếu hụt mật độ xương với các tác động trực tiếp và gián tiếp lên mô xương. Uống quá nhiều nước ngọt cũng giúp loại bỏ canxi và giảm hấp thu, giúp làm suy yếu các mô xương.
Làm thế nào để chúng ta điều trị loãng xương? Để điều trị loãng xương, các bác sĩ khuyến cáo:
Thực hiện theo chế độ ăn giàu canxi và vitamin D:
Canxi là một trong những thành phần quan trọng nhất của mật độ xương. Nguồn của nó là phô mai, sữa, sữa, cây xanh và cây họ đậu.
Trong khi vitamin D tham gia vào quá trình khoáng hóa xương bằng cách điều chỉnh nồng độ canxi và phốt pho trong máu và lắng đọng trong xương, nguồn của nó sau ánh sáng mặt trời là dầu cá, sữa, lòng đỏ trứng và rau.
Bác sĩ Zain Rabhi Hamad trên Tạp chí Y khoa Balsam gợi ý chế độ ăn kiêng sau đây là chế độ ăn giàu canxi và vitamin D cho người bị loãng xương:
A – Bữa sáng bao gồm: một cốc sữa, ba hạt ngũ cốc, một ổ bánh mì, một thìa gạch, một thìa dầu ô liu, một miếng ngọt với vừng, salad xanh, táo, chuối.
B – Bữa trưa, bao gồm: một miếng cá nướng, salad rau, một ly nước cam, hai muỗng đậu xanh, một món bánh pudding.
C – Bữa tối, bao gồm: một miếng phô mai trắng, một ổ bánh mì, một cốc sữa, salad xanh.
Bổ sung canxi và liều vitamin D phòng ngừa: các sản phẩm thuốc dưới dạng viên nang dược phẩm có hiệu quả tương đương với các loại giàu canxi và vitamin D. Bổ sung canxi thường được kết hợp với vitamin D, do liên kết giữa hai yếu tố như được chỉ định bởi chuyên gia người Đức Petra Amerozius thuộc Hiệp hội Thông tin Thực phẩm và Dinh dưỡng Đức.
Bổ sung canxi phổ biến để làm giảm loãng xương được chia thành hai loại: canxi cacbonat, canxi citrate.
Những chất bổ sung này được sử dụng nếu cơ thể con người không nhận đủ chất bổ sung canxi và vitamin D, như các nhà khoa học đã ước tính. Cơ thể con người cần canxi hàng ngày 1500 miligam mỗi ngày, theo Hiệp hội Khoa học Xương Đức.
Các nghiên cứu và nghiên cứu y khoa xác nhận rằng bệnh nhân không cần bổ sung nếu cơ thể anh ta cung cấp hàng ngày (1000) miligam canxi cung cấp thực phẩm, theo các đảm bảo của Hiệp hội Nội tiết Đức.
Giáo sư Johannis thuộc Hiệp hội Nội tiết Đức cho biết: Thật hữu ích khi xem xét việc bổ sung canxi ở bệnh nhân loãng xương nếu họ nhận được 1000 miligam mỗi ngày thông qua thực phẩm, cả nghiên cứu và nghiên cứu y học đều không chứng minh rằng lượng dư thừa cần thiết cho cơ thể hoặc rằng Lợi ích “.
Thuốc men: Bổ sung chế độ ăn uống và chế độ ăn giàu vitamin D thường không đủ để điều trị loãng xương, do đó không thể tránh khỏi việc tương tác thuốc với chế độ ăn uống và bổ sung.
Điều trị bằng thuốc cho bệnh loãng xương có thể được tóm tắt như sau:
A – Liệu pháp thay thế hormone nữ estrogen: Trong gần 70 năm, các nhà khoa học đã bắt đầu tìm kiếm bổ sung estrogen, cho nhu cầu cấp thiết của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Một nghiên cứu đã được thực hiện tại Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ về những phụ nữ bị loãng xương bằng cách cho họ liệu pháp thay thế estrogen. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ dùng thuốc bù hormone đã tăng mật độ xương đáng kể so với những người không dùng nó.
Mặc dù có những lợi ích tuyệt vời của estrogen trong điều trị loãng xương, nhưng nó cũng có tác dụng phụ rất lớn, vì vậy bệnh nhân đang được điều trị thông qua điều trị bù trừ hormone này dưới sự giám sát y tế chặt chẽ và chính xác.
Liệu pháp Hormone của người Hồi giáo đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm gãy xương và khớp hông, theo ông Nikolso trong một nghiên cứu về bệnh nhân loãng xương. Nghiên cứu đã bị dừng do tác dụng phụ, bao gồm tử vong do đột quỵ, huyết khối mạch vành, do đó không nên dùng hormone estrogen chỉ sau khi tham khảo ý kiến y tế, dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.
B) Điều trị tỷ lệ thụ thể estrogen của người Hồi giáo: như điều trị Raloxifen, và phương pháp điều trị này tương đối gần đây, cho tác dụng tương tự của hormone estrogen ở phụ nữ, nó làm giảm sự suy giảm mật độ xương và do đó loãng xương ở họ.
Tuy nhiên, không nên dùng thuốc này trừ khi dưới ánh sáng y tế sáng, nó có tác dụng phụ đôi khi gây tử vong, như hình thành cục máu đông ở chân, sưng chân, khó thở, mờ mắt, tăng máu chảy máu nếu có, vì vậy hãy nói với bác sĩ phẫu thuật của bạn Khi trải qua bất kỳ can thiệp phẫu thuật ít nhất hai tuần trước khi làm thủ thuật.
Điều trị này đã cho thấy kết quả tốt trong việc giảm gãy xương, cũng như giảm nguy cơ ung thư vú và bệnh tim mạch, nhưng nó đã gây ra sự gia tăng sự hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu, tĩnh mạch phổi và võng mạc, Ettinger nói.
C. Điều trị bisphosphonates và aminobisphosphonates: Điều trị không có nội tiết tố tập trung vào việc làm chậm quá trình mất mật độ xương hoặc khối lượng bằng cách ngừng hoạt động của các tế bào chịu trách nhiệm cho việc phá hủy hoặc phân hủy xương, có nghĩa là ngừng mất xương trong quá trình quan trọng này.
Một số loại thuốc không có nội tiết tố này bao gồm một số loại: tiêm tĩnh mạch, bao gồm cả uống.
Cuối cùng, một dirham tốt hơn một pound thuốc chữa, và đây là sức khỏe của bạn nếu bạn không ăn nó sẽ không bảo vệ bạn.