loãng xương
Nhiều người bị loãng xương, một tình trạng khối lượng xương thấp và khả năng hoạt động của nó bị giảm do mỏng, gây ra gãy xương dưới áp lực. Do đó, các dấu hiệu của bệnh loãng xương cần phải được biết để tránh các biến chứng nghiêm trọng, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ thông báo cho bạn về nguyên nhân, triệu chứng và bệnh loãng xương.
Nguyên nhân gây loãng xương
- Uống nước ngọt, rượu và hút thuốc.
- Đừng tập thể dục.
- Lượng thấp các sản phẩm sữa từ phô mai, sữa và sữa chua.
- Thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin D, giúp hấp thụ canxi từ thực phẩm.
- Dùng một số loại thuốc y tế như thuốc chống co thắt và steroid.
- DNA.
- Mang thai thường xuyên, và sinh ở phụ nữ.
- Lão hóa.
Triệu chứng loãng xương
- Cảm giác đau ở cổ.
- Cảm giác đau ở lưng dưới.
- Độ cong của cột sống, thiếu chiều cao theo tuổi.
- Thiếu mật độ xương của hàm.
Cách chẩn đoán bệnh loãng xương
Bác sĩ sử dụng các công cụ để đo loãng xương trong trường hợp nghi ngờ bị loãng xương ở bệnh nhân và các công cụ này:
- Đo mật độ xương: Bệnh nhân được chuyển đến máy X quang để đo mật độ xương, sau đó so sánh với những người khỏe mạnh, miễn là họ ở cùng độ tuổi, giới tính nơi sự khác biệt được tính toán và sự thiếu hụt được xác định.
- Công cụ đánh giá rủi ro: Một số chương trình được đánh giá trực tuyến, dự đoán mức độ phơi nhiễm của bệnh nhân trong độ tuổi từ 40-90.
Điều trị loãng xương
- Uống một liều vitamin D hàng ngày, canxi nhưng đôi khi xảy ra là không đủ trong trường hợp tiếp xúc với bệnh phải dùng đến thuốc y tế.
- Dùng liều thụ thể estrogen làm giảm gãy xương và khớp hông như raloxifen, giúp bảo vệ chống lại nguy cơ mắc bệnh tim, động mạch và ung thư vú. Tuy nhiên, cần chú ý không tăng liều có thể gây huyết khối tĩnh mạch sâu và tĩnh mạch phổi.
Điều trị loãng xương bằng thuốc thay thế
- Đuôi ngựa: Nướng đuôi ngựa với một muỗng đường trong ba phút và lấy một chén hỗn hợp sau khi nó nguội.
- Cải bắp: Bởi vì nó chứa một tỷ lệ cao của boron.
- Ngỗng Man: Có nhiều canxi, với trà tươi hoặc tươi.
- Tarakshon: Chứa một tỷ lệ lớn boron và silicon sẽ bảo vệ xương khỏi tiếp xúc với sự dễ vỡ.
- bơ: Chứa hàm lượng canxi cao.
- Tiêu đen: Nó có đặc tính ngăn ngừa loãng xương, và có thể được thêm vào một số thực phẩm.
- Gừng: Chứa một số hợp chất ngăn ngừa viêm xương.
- đậu tương: Một trong những thực phẩm giàu ginishtin theo estrogen thực vật bảo vệ xương.
- mùi tây: Chứa tỷ lệ cao cả porine và flo, giúp bảo vệ xương và củng cố chúng, bằng cách ăn một ít lá mùi tây, hoặc thêm một ít dầu ô liu lên nó, và ăn với một đĩa năng lượng.
- Trái cây giàu vitamin A: Chẳng hạn như kiwi, cam, hạnh nhân xanh, vả, bưởi và dứa.