Một sai lầm phổ biến là không thể kéo dài cơ thể sau tuổi hai mươi, nhưng các thí nghiệm và cuộc sống thực tế đã chứng minh tính hợp lệ của khái niệm này, tập thể dục và điều trị một số loại thảo dược và thuốc y tế và hoạt động phẫu thuật có thể mở rộng cơ thể cụ thể và đáng chú ý, và chia các thủ tục về chiều dài của cơ thể thành bốn phần như sau:
- Việc sử dụng một số loại thuốc và kích thích tố như kẽm, làm tăng sản xuất hormone tăng trưởng trong cơ thể cũng như thành phần canxi ngoài vitamin và vitamin D quan trọng nhất ngoài thành phần magiê và tất cả chúng đều có tác dụng và giúp ích Để tăng chiều dài và tăng và thúc đẩy sự phát triển trong cơ thể nói chung, các kích thích y học kích thích tất cả các hệ thống nội tiết trong cơ thể để sản xuất hormone cho sự tăng trưởng trong cơ thể con người, và đừng quên nhiều loại thảo mộc, như cỏ Ganseng, đã chứng minh hiệu quả và hiệu quả trong sự phát triển của xương của cơ thể.
- Thứ hai, sử dụng các bài tập đặc biệt có tác dụng kéo dài và kéo dài xương chân, ngực và xương chậu, đây là các bài tập kéo dài tự động sử dụng tạ qua đối diện với cánh tay và chân. Bài tập này và các bài tập tương tự sẽ làm tăng chiều dài xương chân qua nhiều ngày trong khi tiếp tục bài tập.
- Thứ ba: Chế độ ăn uống: Bằng cách tập trung vào các thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như sữa và các sản phẩm từ sữa, và bổ sung chế độ ăn uống bão hòa protein.
- Thứ tư: Phẫu thuật: Người Nga đã xuất sắc trong lĩnh vực này, sau khi một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình nổi tiếng người Nga tiến hành một quá trình mở rộng công nghiệp xương chân và ghép xương, theo chiều dài được kéo dài, và thủ thuật này là một vết nứt nhân tạo và cắt xương chân và xương xương giữa hai đầu, Nhiều ca phẫu thuật thành công được thực hiện đúng thời gian. Đó là sự bảo tồn của bác sĩ Nga. Tuy nhiên, phương pháp này đã trở nên phổ biến ở hầu hết các bệnh viện trên thế giới và nhiều ca phẫu thuật thành công được thực hiện hàng ngày để kéo dài cơ thể bằng cách làm theo phương pháp này.