Đau là một thông điệp từ cơ thể đến não chỉ ra rằng có một bệnh, một vết thương hoặc một hoạt động khắc nghiệt đã gây ra một vấn đề trong một khu vực. Nếu không đau, bạn sẽ không biết gì về nhiều vấn đề cắt dây chằng đến viêm ruột thừa cho đến khi vấn đề trở nên nghiêm trọng. Ở mức độ thấp, cơn đau có thể thúc đẩy bạn thư giãn khu vực bị ảnh hưởng. Vì vậy, các mô có thể được sửa chữa và có thể ngăn ngừa thiệt hại bổ sung khi cơn đau nghiêm trọng, cơn đau thúc đẩy bạn tìm cách điều trị là tốt
Tuy nhiên, không cần thiết cho mỗi cơn đau để có một chức năng hữu ích. Cơn đau cấp tính có thể cảnh báo chúng ta về một vấn đề cần được chú ý ngay lập tức, trong khi trong một số trường hợp cơn đau vẫn tồn tại rất lâu sau khi vùng bị ảnh hưởng lành lại.
Đôi khi những cơn đau khác đến từ đau lưng tái phát, đau nửa đầu và các loại đau đầu, viêm khớp và các vấn đề khác.
Nó được gọi là đau mãn tính, được gọi là đau xảy ra liên tục hoặc đến một khoảng thời gian ít hơn sáu tháng. Cơn đau này có thể gây ra một vấn đề liên tục không thể giảm bớt thông qua điều trị. Trong trường hợp này, việc kiểm soát cơn đau thường trở thành mục tiêu điều trị.
Ở một số người, việc kiểm soát cơn đau thường trở thành mục tiêu điều trị. Khi một số người bị đau định kỳ và dẫn đến căng thẳng và căng thẳng, điều này làm tăng đau. Sợ hãi và kỳ vọng về các vấn đề thể chất có thể làm tăng đau đớn và dẫn đến cảm giác chán nản và tuyệt vọng. Khi một người tiếp xúc với nỗi đau như vậy.
Việc hạn chế các hoạt động của nó là bình thường và điều này có thể dẫn đến chu kỳ đau mãn tính, có thể ảnh hưởng xấu đến sự tự tin của lòng tự trọng và lòng tự trọng cá nhân. Khi bạn gặp phải chu kỳ đau mãn tính và cũng nhận thức được tác động tâm lý của nó, điều này có thể giúp bạn tránh đi vào nó:
1) Chu kỳ thường bắt đầu với thời gian nghỉ ngơi dài và không hoạt động gây ra sự giảm sức mạnh thể chất, sự ổn định và linh hoạt. Kết quả là, bạn có thể bắt đầu mất niềm tin vào khả năng thực hiện mọi việc, dẫn đến mục tiêu cá nhân thấp
2) Không thể thực hiện các hoạt động bình thường ở nhà hoặc tại nơi làm việc dường như làm tăng sự thất vọng có khả năng bắt đầu chấp nhận bản thân là một người không sinh sản và ý thức về lòng tự trọng bị giảm sút này sau đó có thể dẫn đến trầm cảm
3) Trong những lúc cơn đau không còn hoặc trở nên nhiều hơn bình thường, bạn có thể cố gắng tự mình làm kinh doanh để chứng minh với bản thân và những người khác rằng bạn vẫn có thể thực hiện các nhiệm vụ bạn đã thực hiện trước chu kỳ đau mãn tính
4) Do căng thẳng quá mức, cơn đau thường quay trở lại và có lẽ nghiêm trọng hơn trước, và bạn có thể thấy mình không thể hoàn thành công việc hoặc đạt được mục tiêu và vì yếu đuối trong quyết tâm và trong khi đau, bạn bắt đầu giảm các hoạt động và bắt đầu phiên thứ hai
Một cách để giữ cho các tù nhân rơi vào một chu kỳ đau mãn tính là kiểm soát cơn đau. Thông thường, giảm đau thể chất có thể ngăn chặn chu kỳ bắt đầu. Có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp giảm đau. Một số làm điều này ở mức độ vật lý thuần túy, có lẽ bằng cách phá vỡ quá trình đau hoặc loại bỏ cảm giác từ cuối dây thần kinh. Và một số trong số họ đạt được nỗi đau ở cấp độ tâm lý bằng cách ảnh hưởng đến nhận thức về tâm trí của nỗi đau. Tuy nhiên, trong điều trị đau, thường không có ranh giới giữa mức độ thể chất và tinh thần. Chỉ cần giảm đau thể xác có thể làm giảm căng thẳng và một cái nhìn tốt về cuộc sống. Tâm trí cũng có thể được sử dụng để thư giãn cơ bắp và ảnh hưởng đến những thay đổi thể chất có thể làm giảm các triệu chứng.