Khớp gối là khớp lớn nhất trong cơ thể người, trong đó khớp này kết hợp xương của khí quản và xương háng và xương đùi, và bao phủ các bề mặt của các xương sụn mịn này, chức năng chính là tạo điều kiện cho sự di chuyển và sụn giữa xương đùi và cuống, Những khớp này rất dễ bị chấn thương trong khi đi hoặc chạy. Các tế bào sụn này được nuôi dưỡng bởi chất lỏng được sản xuất bởi màng lót vào thành trong của khớp. Chất lỏng này duy trì sự mềm mại của khớp và bảo vệ nó. Ma sát.
- Vấn đề cứng khớp gối bắt đầu khi sự xói mòn bắt đầu với sự chiếm đóng của các sụn mềm này bao phủ bề mặt của khớp. Sau một thời gian của sự xói mòn này, khớp trở nên trần trụi hoàn toàn khỏi những sụn bảo vệ nó. Điều này dẫn đến sự yếu kém của khớp và tăng xói mòn. Kết quả của màng này, nó sẽ tăng sản xuất chất lỏng albumin với số lượng lớn hơn bình thường, gây ra cái gọi là bong gân đầu gối. Chất lỏng này được thu thập bên trong viên nang khớp gối, gây sưng tấy rõ ràng. Có ý nghĩa đối với khu vực đầu gối.
- Lão hóa : Khi mọi người già đi, họ trở nên dễ bị cứng khớp gối hơn, vì những sụn bên trong khớp gối trở nên yếu và khá mỏng manh.
- Chất lượng thực phẩm Thực phẩm chứa nhiều axit folic làm tăng nguy cơ cứng khớp gối, chẳng hạn như thịt, thịt gà, các loại đậu và tinh bột, vì những thực phẩm này gây ra nhiều bệnh thấp khớp và bệnh gút, là nguyên nhân quan trọng của chứng cứng khớp gối.
- Thừa cân : Một trong những nguyên nhân quan trọng nhất gây cứng khớp gối, vì trọng lượng dư thừa này sẽ gây ra áp lực lớn lên khu vực đầu gối để giúp làm suy yếu và tan rã.
- Bài tập thể dục và bài tập sai : Nguyên nhân chính của cứng khớp gối có thể là chấn thương khớp gối với các chấn thương khác nhau, do cử động ngẫu nhiên và tập thể dục không đúng.
- Yếu tố di truyền : Nhiều người bị cứng khớp gối đã phát hiện ra rằng vấn đề này xuất hiện rất nhiều ở cha mẹ và ông bà của họ, điều này đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến các yếu tố di truyền trong vấn đề thô ráp đầu gối.
- Để giảm đau tạm thời, nhiều bệnh nhân sử dụng thuốc mỡ y tế theo chỉ định của bác sĩ điều trị.
- Giữ ấm đầu gối, bảo vệ khỏi không khí lạnh gây đau liên tục.
- Việc sử dụng vật lý trị liệu vì nó có tác động đáng kể trong việc xử lý vấn đề này, tránh xa các tác động tiêu cực của thuốc giảm đau và thuốc y tế.
- Kim tiêm Trung Quốc, nơi họ đã được chứng minh để xử lý thô ráp đầu gối, giúp rất nhiều để thoát khỏi cơn đau của họ.
- Nhiều bệnh nhân, những người có mức độ ma sát cao, có thể dùng đến phẫu thuật để đeo đầu gối bị ăn mòn bởi một lớp kim loại dày bảo vệ nó khỏi hao mòn.
- Để giúp loại bỏ chứng cứng khớp gối, bệnh nhân nên tập trung vào chất lượng thực phẩm mình đang ăn và để lại những thực phẩm có thể làm tăng độ cứng khớp gối, cũng như ngừng các thực phẩm gây béo phì và thừa cân.
- Ngừng chơi các hoạt động thể thao và bạo lực có thể làm tổn thương khu vực đầu gối và không mang vác vật nặng.