Nguyên nhân gây loãng xương? Và tại sao? Nghĩ rằng bạn biết những gì gây ra bệnh loãng xương? Hãy suy nghĩ lại – một số lý do có thể làm bạn ngạc nhiên.
- Nguyên nhân gây loãng xương: Mất cân bằng nội tiết tố trong đó một số hormone đóng vai trò điều chỉnh mật độ xương của bạn, bao gồm hormone tuyến giáp và hormone tăng trưởng. Nó cũng giúp điều chỉnh cách xương sử dụng canxi – quá trình xây dựng và phá vỡ xương.
Nhưng việc tiết quá nhiều hormone tuyến giáp, được gọi là cường giáp, gây mất canxi trong nước tiểu với chi phí của xương, và canxi càng thấp, xương càng yếu. Cũng như lão hóa khiến cơ thể bạn sản xuất ít hormone tăng trưởng, mà chúng ta cần để xây dựng xương chắc khỏe.
Nguyên nhân gây loãng xương:
1. Thiếu canxi Đó là không có canxi, bạn không thể xây dựng lại xương mới trong suốt quá trình tu sửa xương suốt đời. Xương là một kho chứa khoáng chất – canxi và phốt pho. Chúng cần một lượng canxi trong máu liên tục vì nhiều cơ quan của bạn, đặc biệt là tim, cơ bắp và dây thần kinh của bạn phụ thuộc vào canxi. Khi các thiết bị này cần canxi, chúng sẽ đánh cắp chúng từ cửa hàng kim loại, đó là xương. Theo thời gian, bạn rút cạn khoáng chất trong xương, kết thúc với xương mỏng và bị loãng xương.
2. Thiếu vitamin D, rất ít vitamin D có thể dẫn đến xương yếu và tăng mất xương. Vitamin D hoạt động, được gọi là calcitriol, giống như một hormone vitamin A, người ta nói. Vitamin D giúp cơ thể bạn hấp thụ và sử dụng canxi.
3. Lối sống ổn định, xương yếu đi nếu không được tập luyện và rèn luyện. Nhớ phi hành gia sớm? Họ bị mất xương nhanh chóng do không trọng lượng trong không gian. Đối với những người ở trạng thái ổn định hoặc bị một tình trạng như tê liệt hoặc teo cơ, mất xương xảy ra nhanh chóng. Gây loãng xương, và đây là một giải pháp trong tay của bạn. Bạn có thể giúp cải tạo lại xương của bạn bằng các bài tập nặng, khi bạn đặt áp lực nhẹ lên xương.
4. Tình trạng tuyến giáp, từ lâu đã được liên kết với mức độ hormone tuyến giáp cao với sự gia tăng mất xương. Phần lớn điều này luôn là mối quan tâm của hầu hết các bác sĩ, nhưng nếu bạn nhìn vào mật độ xương dài hạn của bệnh nhân dùng thuốc tuyến giáp liều cao, chúng không khác biệt đáng kể so với bình thường và không có nguy cơ gãy xương.
Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ đều đồng ý rằng: Bất cứ ai sử dụng hormone tuyến giáp liều cao đều có thể có lợi từ việc tập thể dục thường xuyên và uống đủ canxi và vitamin D. Những yếu tố này thể hiện lối sống và cách hiệu quả để khắc phục nguy cơ gãy xương nói chung, cùng với mật độ xương. giám sát thông qua các xét nghiệm.